Стоунтерапия или литотерапия – оздоровительно-профилактическая процедура, сочетающая различные техники массажа и воздействия на активные точки человеческого тела с целью вызвать ответную реакцию. Эта процедура стала популярной и широко известной за последние 4-6 лет и предлагается во многих SPA-салонах. Разберемся действительно ли в этом есть польза и оздоровительный эффект для человека.
Стоунтерапия: особенности процедуры, принципы
Данная методика основывается на проведении серии массажных действий, где в качестве массажного приспособления используют камни специального размера и формы. Камни для стоунтерапии могут предварительно нагреваться, так и применяться холодными. Техника каменного массажа пришла из Древнего Китая, насчитывает множество столетий применения, однако до сих пор остается нетрадиционной и околонаучной практикой, которая так и не получила признания в качестве эффективного метода лечения и оздоровления человеческого организма. Согласно мнению людей практикующих литотерапию она полезна в случаях хронической усталости, падении мышечного тонуса, заболеваний органов пищеварения и выделения.
Камни для стоунтерапии подразделяются в зависимости от типа процедуры: горячая, холодная, смешанная. В первом случае применяют базальт, во втором – мрамор, в третьем – нефрит. Возможны и другие камни к применению. Если собрать информацию по разным школам каменного массажа, то можно встретить до 20 видов различных материалов, которые используются в ходе выполнения процедуры. Хорошим и подходящим считается тот камень, который имеет ровную шлифованную и округлую поверхность, небольшой вес.
Как проводится сеанс стоунтерапии?
Перед выполнением массажных действий с использованием камней проводят подготовку тела. Для этого его обрабатывают маслом, например, оливковым, конопляным или льняным. Масло равномерно втирают в кожу и дают немного впитаться. После этого используется 5-16 камней подходящего размера, которые прикладывают к биологически активным точкам на теле человека. Чаще всего это позвоночный столб, лопатки, крестец, места сгиба суставов. Также камни прикладывают к ладоням и подошве ног. Их могут закрепить с помощью ткани для надежной фиксации. Нагретые камни обычно используются в самом начале литотерапии, чтобы произошло взаимодействие с маслом. По мнению литотерапевтов это способствует повышению кровотока и ускорению обменных процессов в организме. Холодные камни применяются к концу сеанса если процедура носит смешанный характер или сразу, если ставится цель купировать болевой синдром и добиться тонуса мышц и сосудов.
Стоунтерапия во многом носит индивидуальный характер и определяется сочетанием разных видов подходов и техник исполнения. Здесь нет единой схемы и общего алгоритма проведения массажа. Один сеанс длится 20-75 минут в среднем и определяется конкретным случаем.
Почему литотерапия – это огромный и раздутый миф?
- Методика не собрала под собой сколь значимых и доказанных научных фактов о результатах применения. Основывается на системе знаний, в основе которых лежат субъективные представления о терапевтических свойствах различных минералов, камней.
- Стоунтерапия оперирует такими понятиями как вибрации, излучение, астральное и кармическое тела, чакры, друзы, которые не признаны в научном мире.
- Камни для литотерапии никак не систематизированы согласно единым представлениям. По сути использоваться может любой камень начиная от распространенных минералов и заканчивая искусственными производными, драгоценными камнями.
- Массаж камнями практикуют исключительно различные SPA-салоны. Это сугубо коммерческая и отдельно стоящая процедура, которая не встречается в клиниках, поликлиниках, больницах, санаториях.
- Любые камни будучи предметами мира минералов отличаются практически полной инертностью, поэтому никак не могут высвобождать и направлять энергию, о которой так часто говорят и указывают при проведении литотерапитии. Это доказанный факт.
- Стоунтерапия опирается на когнитивные искажения. Методика активно манипулирует фактами и известными явлениями отправляя их в область эзотерики. Чаще всего здесь используется энергетическая теория и миф о том, что камни способны передать свою энергию человеку.
Литотерапия – это крупный обман доверчивых людей, которые ищут простое решение сложных вопросов. За все свое время существования и многолетнюю практику стоунтерапия так и не собрала задокументированные и подтверждённые факты о своей пользе для здоровья человека. Вероятно рассматривать ее как один из видов релакс-терапии, но не более того. Надеяться на излечение болезней и тем более хронических подобным способом – значит верить в сказки и откладывать получение профессиональной врачебной помощи на неопределённый срок, а значит ставить на кон свое здоровье и даже жизнь. Будьте разумны и рациональны: литотерапия всего лишь способ заработка денег, но никак не действенный способ лечения заболеваний.
Я специально училась стоунтерапии. Ходила на курсы к мастеру, отрабатывала разные техники. По началу кажется, что это магия какая-то и что-то невероятное. Терапевтический эффект есть и он заметный, но соглашусь, что о лечении речь не идет. Скорее расслабление и массаж. Просто есть люди на которых это положительно влияет и они потом как огурчик неделю-две и больше. Спрос на эту услугу есть. Я с ней завязала и оставила литотерапию в прошлом для себя, но с теплотой вспоминаю то время – было хорошо и людям нравилось, платили, денег не жалели.
Стоунтерапия стала невероятным опытом, который превзошел все мои ожидания. С самого начала сеанса я почувствовал ощущение умиротворения и расслабления. Теплые камни приятно ощущались на моем теле, и это создавало ощущение полного расслабления и спокойствия.
Массаж камнями помог мне снять напряжение и стресс, которые накопились в моем теле. Я словно погрузился в глубокое состояние релаксации, а ритмичные движения массажиста в сочетании с теплотой камней помогли мне полностью отпустить все мысли и насладиться моментом.
После сеанса массажа камнями я почувствовал себя свежим, как будто вновь обрел баланс и гармонию. Мои мышцы ощущались более расслабленными, а душевное состояние стало более спокойным и уравновешенным.
Я глубоко благодарен массажисту за его профессионализм, доброжелательность и умение создать атмосферу истинной нирваны. Получение услуги массажа камнями было не просто приятным занятием, а настоящим подарком для моего тела и души. Этот опыт оказался исключительно расслабляющим, вдохновляющим. Я рекомендую всем попробовать этот удивительный вид массажа и погрузиться в мир удовольствия и гармонии.
Брехня полная эта ваша стоунтерапия. Никаких научных доказательств и сколь-либо вменяемых школ массажа. Попросту новая (старая) услуга на дураков. Люди сейчас так всему верят в интернете, жуть какая-то! А маркетологи и клиники с медицинскими центрами клепают разные рекламные статейки, чтобы облапошить как можно больше людей. Я вот специально посмотрел про эту стоунтерапию и ничего адекватного и сколь угодно близкого к правде не обнаружил. Зато услуг таких – не перечесть!