Старческая астения – явление о котором заговорили в последние 17-20 лет. Речь идет о процессе, в ходе которого параллельно со старением наблюдается выраженное падение физиологического резерва организма, появление дисфункций в работе систем, что становится причиной повышения уязвимости человека ко многим заболеваниям и факторам риска, и как следствие приводит к потере автономности, летальному исходу. Риск старческой астении характерен для более половины людей, перешагнувших рубеж шестидесятилетия, поэтому огромное значение принимает профилактика старческой астении и регулярное посещение врачей.

Что такое старческая астения?

Это многофакторный медицинский синдром, который описывается потерей физической силы, выносливости, сопротивляемости организма к факторам внешней среды приводящий в конце к смерти больного человека. Синдром старческой астении привязан к возрасту человека, наличию определенных заболеваний хронического типа, дополнительным факторам риска. Согласно разработанной модели развития старческой астении, представленной Cardiovascular Health Study присутствует пять определяющих факторов оказывающих влияние на развитие синдрома:

1. Снижение веса. Связано с нарушением деятельности пищеварительной системы и гормональными кризами. Приводит к утрате ряда естественных защитных механизмов.
2. Слабая сила пожатия руки. Развивается как побочный эффект, вызванный нарастанием слабости тонуса мышц и отсутствием физических нагрузок.
3. Высокий уровень утомляемости организма. Вызван сильным износом систем и органов, некачественным сном, чрезмерно длинным и затянутым периодом восстановления сил.
4. Снижение скорости передвижения. Имеет прямую связь с утратой мышечного тонуса, износом суставов, постоянной слабостью.
5. Предельно низкий уровень физический активности. Связан с малоподвижным образом жизни, трудностями с автономным передвижением, наличием инвалидности.

В случае, когда отмечается одновременно хотя бы три описанных фактора уверенно диагностируют синдром старческой астении. Дополнительно увеличивают риски развития старческой астении одиночество, депрессия, низкий уровень социального дохода, дефицит питания.

Симптомы старческой астении

• Регулярное чувство слабости во всем теле
• Потеря внимательности, ухудшение памяти
• Нарушения чувствительности и тактильных ощущений
• Снижение слуха, зрения
• Длительные депрессивные состояния, переходящие в дистимию
• Развитие медлительности и ухудшение координации
• Постоянное снижение веса без видимых на то причин

Симптомы старческой астении обычно носят выраженный характер, встречаются группой из нескольких признаков, обладают тенденцией к усугублению ситуации со временем.

Лечение старческой астении

Как таковых направленных и действующих точно против астении средств, методов лечения нет. Терапия должна носить комплексный характер и быть направлена на решение сразу нескольких задач: обеспечить остановку потери веса, частично вернуть мышечную силу, поднять уровень физической активности до стабильных и удовлетворительных значений. Иными словами, лечение астении преследует главной целью повышение текущего качества жизни пациента и недопущения ситуаций чреватых летальным исходом. Медикаментозная терапия сводится к применению лекарств, контролирующих содержание глюкозы в крови, обеспечивающих нормализацию артериального давления, средств, снижающих чувство тревожности, антидепрессантов, препаратов, способствующих улучшению аппетита и повышению качества сна. Лечебный курс носит персональный характер, подбирается с учётом текущего состояния больного и сопутствующих заболеваний. Здесь не может быть единого подхода, т.к. ситуации у пациентов отличаются спецификой протекания и широкой дифференциацией проблем со здоровьем.

Профилактика старческой астении

1. Нормализация и поддержание режима сбалансированного рационального питания, которое будет направлено на предупреждение развития диабета, атеросклероза, ожирения.
2. Выполнение минимального уровня физических нагрузок. Необходимо противодействовать сидячему образу жизни, ввести в распорядок дня такие простые действия как ежедневная прогулка, зарядка, выполнение простых упражнений вроде приседаний, отжиманий.
3. Полный отказ от вредных привычек и однообразного образа жизни.
4. Регулярное посещение профильных врачей для предотвращения развития новых проблем со здоровьем и контроля хронических заболеваний.

Старческая астения – большая проблема, которая затрагивает свыше половины людей, приблизившихся к возрасту 64-70 лет. Процесс старения неизбежен, но он может быть сглажен и протекать ровно, без кризисов, если приложить для этого усилия и не доводить ситуацию со здоровьем до крайностей.