Вопрос сколько класть зубной пасты на щетку вызывает недоумение у большинства людей. Среди типичных ответов – достаточно, много, чтобы пенилось. Ни один из них не соответствует истине из-за чего страдает гигиена зубов и не экономно расходуется зубная паста. Разберем сколько зубной пасты надо наносить на щетку при чистке зубов, чтобы был достаточный эффект, а паста на закончилась за месяц.

Сколько пасты наносить на зубную щетку: реальные цифры

Мало кто знает, что зубная щетка без пасты чистит практически также эффективно, как и с ней. При этом люди стараются положить побольше зубной пасты полагая, что так будет лучше. На самом деле достаточным количеством считается величина равная 1,5-2 граммам на одну чистку зубов. Понятно, что никто не считает расход пасты в граммах, а наносит ее на глаз. Этой величине соответствует количество пасты равное визуально одной крупной изюминке. На первый взгляд такого количества мало, но многие забывают о том, что зубная паста – это концентрированные ПАВ, которые многократно увеличивают свое количество при контакте с поверхностью. Это что касается взрослого человека старше 18 лет.

В случае с ребенком количество зубной пасты должно быть уменьшено по сравнению со взрослым в 4-6 раз. Если говорить о конкретных цифрах, то это 0,35-0,5 граммов. При визуальном представлении речь идет про количество равное рисовой крупинке на зубной щетке и должно умещаться всего на одной щетинке щетки. Такое количество зубной пасты правомерно как при использовании специальных зубных продуктов для детей, так и обычной пасты. Столь малое количество обусловлено тем, что дети часто проглатывают пасту внутрь, а также в детском возрасте наблюдается повышенный риск развития флюороза зубов. В связи с этим количество пасты должно быть строго ограничено для детей, особенно в возрасте 3-7 лет.

Описанная выше информация помогает понять сколько класть зубной пасты на щетку на самом деле. Излишки – это не всегда хорошо: перерасход чистящего материала, обилие пены, повышенное воздействие на эмаль активными веществами. Основная работа при чистке зубов приходится в первую очередь на щетку. Именно она помогает удалять налет с зубов. Паста лишь составляющая, которая обеспечивает улучшенное скольжение щетки, помогает уничтожить бактерий и освежить дыхание. Этот момент нужно принимать во внимание и понимать.

Почему люди кладут много зубной пасты на щетку?

• Информация из рекламы. Во всех рекламирующих пасту видеороликах чистящее средство обильно выдавливают и наносят на всю щетку. Это сделано специально для того чтобы ввести человека в заблуждение. Тем самым производитель пасты искусственно увеличивает ее расход в 4-6 раз и повышает доходы от продажи.
• Подсознательная привычка. Многие опрометчиво думают, что большее количество повышает эффект от чистки. Это в корне неверно, т.к. вся работа по чистке приходится на зубную щетку и продолжительность времени затраченное на выполнение гигиены зубов.
• Мнимая эффективность. Обилие пены, хорошая растекаемость большого количества пасты стимулируют высокий чистящий эффект, который на самом деле спровоцирован высокой активностью ПАВ в пасте. Тем самым человек сокращает время на чистку, полагая раз процесс такой активный и выраженный не нужно тщательно прорабатывать все зоны зубов и придерживаться достаточного времени на чистку зубов. Большинство людей чистит зубы за 1-1,5 минуты, хотя делать это нужно гораздо тщательнее и дольше. Оптимально не спеша и направленно почистить все зубные зоны за 3-4 минуты.
• Различные компоненты, в пасте которые стимулируют человека наносить больше. Сегодня многие пасты содержат сильные вкусовые и ароматические усилители имитирующие разные продукты: клубника, мята, ментол, кола. Все они стимулируют рецепторы во рту и вызывают раздражение, поэтому развивается синдром аппетита. Человек невольно хочет добавить пасты больше, как в случае если бы он употреблял ее в пищу.

Почему не нужно класть много зубной пасты на щетку при чистке?

1. Неоправданный перерасход пасты. Стандартного тюбика на 100 мл должно хватать в среднем на 55-62 дня одному человеку, т.е. годовой запас равняется 6 упаковкам. Это реальные цифры, и они подтверждены рационализмом и здравым смыслом.
2. Увеличение рисков для здоровья зубов. Большинство паст сравнимы по своему составу со стиральным порошком. Там присутствуют абразивы, лаурилсульфат натрия, фторид, диэтаноламин и множество других добавок. Даже дорогая импортная паста будет содержать как минимум 2-3 опасных компонента, которые могут оказывать воздействие на слизистую рта, десны, зубы. Чем больше их концентрация, тем выше риски.

Безусловно зубная паста – полезная составляющая для читки зубов, однако пользоваться ей нужно рационально. В любом деле должна быть мера и разумный смысл. Продавцы зубной пасты заинтересованы, чтобы люди наносили на щетку как можно больше пасты. Не нужно идти на поводу у рекламы, думайте сами сколько зубной пасты надо наносить на щетку.