Cбор трав для похудения

Использование лекарственных растений , трав и сборов на их основе отлично помогает поддерживать ваше здоровье на постоянном уровне, очищать организм и предотвращать различные заболевания. Большинство растений которые мы используем в лечении и уходе за собой несут в себе как правило профилактическую функцию, и как показывают множественные наблюдения и статистика поддерживать то , что у вас есть гораздо перспективнее , чем потом лечить саму проблему. Отношение к народной медицине по-прежнему остается спорным, но это вовсе не значит , что там нет ничего для вас полезного. В этой статье мы рассмотрим похудение на травах, как правильно приготовить подобный травяной сбор самостоятельно и какими знаниями нужно для этого обладать.

Похудение на травах и их сборах основывается на том, что многие из них содержат биологически активные вещества способные сжигать жиры и повышать общий метаболизм организма, минуя стадию откладывания углеводов и накопления бесполезной энергии. Так же здесь присутствует ряд веществ перебивающих чувство голода и снижающих аппетит, что меняет ваше привычное отношение к еде и переводит его в иную плоскость. Как правило, травяные сборы для похудения являются комплексным составляющим и содержат набор из компонентов действующих по разным направлениям: травы нормализующие пищеварение, травы обладающие слабительным действием , травы восполняющие запасы питательных веществ и витаминов, мочегонные травы для похудения. Вариантов применения и комбинирования этих сборов масса и наш сайт о народной медицине приведет вам лучшие рецепты для похудения на травах.

Сбор 1. Собираем по 20 грамм липовый цвет, мяту перечную, плоды фенхеля, ромашку аптечную, бузину черную. Все компоненты нужно измельчить ( лучше всего потолочь в ступке) . Взять столовую ложку готовой смеси и залить стаканом кипятка , настаивать около 20 минут в закрытой емкости, процедить разделить на три порции и выпить за сутки. Пейте этот отвар для похудения 9-11 дней, а потом сделайте недельный перерыв.

Сбор 2. Возьмите плоды аниса (60 грамм), листья цистозиры бородатой (100 грамм), корень солодки (60 грамм), заливаем кипятком, накрываем, греем на водяной бане около 10 минут, процеживаем , делим на три порции и выпиваем в течении суток. положительного эффекта можно достичь уже через неделю.

Сбор 3.Берем плоды фенхеля (30 грамм),листья мяты (15 грамм),корень одуванчика (20 грамм),корень крушины (20 грамм, заливаем полулитром кипятка, накрывает и даем настояться всю ночь. С утра как только проснулись выпейте весь настой натощак, повторите эти действия в течении недели.

Сбор 4. Набрать лисья ежевики (70 грамм), листья мать-и-мачехи (10 грамм), березовые листья (10 грамм), ложку меда, залить полулитром воды и кипятить на водяной бане около 3 минут. Применение этого травяного сбора для похудения рассчитано на курс в 2 недели по полстакана 4 раза в сутки.

Сбор 5. Собираем по 40 грамм зверобоя, тысячелистника, листья цистозиры бородатой — 50 гр. Тщательно все измельчаем заливаем 2 стаканами горячей воды, даем настояться сутки. Слегка подогреваем на водяной бане и пьем по 300 мл. трижды в сутки. Курс похудения с этим настоем рассчитан на 12-14 дней, потом недельный перерыв и можно повторить вновь.

Вот эти сборы трав для похудения вы можете взять за основу, если вы точно решили похудеть, однако не стоит ими злоупотреблять и постоянно пить. Принимаются они курсами и обязательно делается перерыв, также не все они могут вам подходить из-за индивидуальной непереносимости компонентов, поэтому применяйте дозировано и определяйте эффект. Помимо приема травяных сборов для похудения важно поддерживать физическую активность и подвергать свой организм нагрузкам, также стоит обратить внимание и на дробное питание, и ни в коем случае не переедать. Здоровое и качественное похудение — комплексный процесс , включающий в себя различные аспекты и именно на их взаимодействии можно достичь максимального эффекта.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *