Полезные травяные чаи

Многое данное нам природой и лежащие под ногами может использоваться во благо себе и своему здоровью , было бы для этого желания . Из подручных и доступных средств порой можно приготовить удивительные вещи, которые по своей эффективности могут дать фору много чему. подобное высказывание относится и к чаям из трав, которых есть немалое множество , а приготовить их не так уж и сложно. Чай на травах — отличный вариант замещения у вас всяческой бесполезной жидкости будь то сладкие газированные напитки, псевдо соки и прочие элементы современного мира. Любой чай уже сам по себе несет массу полезных функций: очищает организм, тонизирует, расслабляет, может использоваться как мочегонное средство, очищает лимфу. В этой статье наш сайт о народной медицине представит самые полезные травяные чаи и расскажет о том , как их приготовить самостоятельно дома.

Лучше всего не покупать готовые чаи , а набирать составляющие самостоятельно либо брать их в аптеке, а потом уже пробовать приготовить чай для регулярного употребления. Опишем здесь некоторые рецепты , из которых вы сможете приготовить полезные травяные чаи.

Рецепт 1. Собираем по 3-4 листочка листьев малины, смородины, земляники, зверобоя, 5 плодов шиповника. Все компоненты помещаем в заварной чайник (0,4-0,5 литра) , заливаем чайник кипятков, закрываем крышкой и выстаиваем около 20 минут. Полученный напиток по праву может считаться травяным чаем и пить его нужно горячим и свежеприготовленным не разбавляя дополнительно водой. Этот вариант травяного чая отлично подойдет чтобы ярко и сильно начать новый день.

Рецепт 2. Возьмите очищенный сушеный или свежий корень имбиря, который нужно нарезать тонкими либо маленькими ломтиками и залить его полстаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и дать постоять еще 10 минут. К полученному настою добавляем еще стакан кипятка, 2 корочки лимона, или его цедру и чайную ложку меда. Оставляем еще завариться на 5-7 минут и можно употреблять. Этот чай из трав помогает вывести ненужные продукты из организма, хорошо повышает тонус, способствует улучшению обмена веществ.

Рецепт 3. Нужно собрать вместе 10 грамм листьев и цветков ромашки аптечной, 3 грамма мелиссы, корочку апельсина. Компоненты нужно тщательно измельчить поместить на водяную баню, залить полулитром кипятка и варить на медленном огне около 12 минут. Дать настоятся еще 15 минут, процедить и пить. Этот травяной чай хорошо помогает при различных налетах , язвах, кистах во рту и отлично очищает слизистую. Пить ромашковый чай нужно в первый час после его приготовления, т.к. в ромашке множество активных компонентов вступающих в реакцию и начинающих процесс разрушения в результате чего чай быстро портится.

Рецепт 4. Соберите вместе 1 столовую ложку листьев боярышника, прибавьте туда щепотку чабреца, 3-4 листочка земляники или черной смородины. Залейте все компоненты 0,4 литра кипятка и дайте постоять им около 15 минут. Чтобы придать более насыщенный вкус можно прибавить ложку меда или пару ложек молока. Теперь чай можно употреблять. Этот чай на травах поможет при головных болях, мигренях, при проблемах с давлениях, и резких перепадам погодных условий, также он хорошо успокаивает организм.

Не забывайте и о том что многие травы могут иметь непереносимые для вас и аллергенные компоненты, которые нужно вовремя выявить и заменить чем -то другим, так же есть травы которые не сочетаются между собой и оптимально работать по следующим схемам: шалфей + мелисса + гвоздика, или тимьян + душица + лимонная цедра, сладкая мята + бадьян + иван чай. Вариантов достаточно много и вам придется поэкспериментировать, чтобы выбрать свой неповторимый и любимый вкус. Напоследок вам подробное видео о том как дома самостоятельно приготовить полезный чай из трав.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *