Повышенное газообразование в кишечнике

Газообразование в животе становится все чаще темой разговоров и обсуждений, а учитывая что неудобности от скопления газов в кишечнике испытывает достаточное количество людей эта тема не потеряет своей актуальности. И на самом деле проблема эта вовсе не смешная как может показаться по — началу, и помимо нарушения эстетических норм и правил это может грозить вам и физиологическими отклонениями и болезнями.

Повышенное газообразование в кишечнике называется с точки зрения науки метеоризмом и надо признать, что это явление является вполне нормальным результатом происходящих в кишечнике химических реакций. Даже у здорового человека, питающегося рационально и не страдающего от диареи, запора количество газов образуемых за сутки составляет порядка 0.6 — 0.9 литров, что уже само по себе немало и в любом случае потребует от вас выхода естественным путем. Совсем по — другому выглядит ситуация, если газы у вас есть постоянно, они давят изнутри, приводят к вздутию живота имеют резкий и неприятный запах и носят хронический характер. Подобные симптомы на длительном промежутке времени являются знаком того что есть вероятность расстройств пищеварительной системы на которые пора обратить внимание. Образование газов в животе идет по двум основным путям: через заглатывание воздуха во время еды или принятия воды, зевание, либо во время химических реакций, которые происходят во время переваривания пищи под действием микроорганизмов. Вторая причина в большинстве случаев является определяющей.

Причинн газообразования и провоцирующих его хроническое течение немало: смена микрофлоры кишечника, диета или смена рациона питания, гельминты или другие паразитарные организмы, болезни или инфекции, заторы каловых масс. Каждая из этих причин может стать определяющей в повышенном газоотделении. Если вы испытываете систематические проблемы с газами (более 2 недель), то настало время обратиться за помощью. Желательно сдать кал на анализ и ряд мазков чтобы удостовериться в отсутствии серьезных проблем. Исходя из этого нужно и подбирать лечение и нормализовать ситуацию.

Подходов к решению такого пикантного вопроса, как избавится от газов довольно много и для начала стоит скорректировать рацион питания. Этим несложным ходом вы сможете исключить провокационные продукты и не усугублять ситуацию. В группу риска входят все бобовые, капуста, шпинат, кабачки, яблоки, хлеб, а также надо быть осторожными со свежими овощами и фруктами. А вот включить в рацион кисломолочные продукты нужно обязательно и побаловать себя полезными бактериями, особенно тут полезен будет кефир, сыворотка, творог, натуральный йогурт. Это помогает вернуть свою микрофлору к нужной консистенции и развернуть процесс к исходным параметрам.

Возможно также применение пробиотиков для нормализации процессов пищеварения и всасывания пищи, либо диета при метеоризме . Могут применятся ферментативные препараты улучшающие перистальтику кишечника и переваривание сложных по структуре веществ. В вопросе повышенного газообразование в кишечнике не стоит пускать ситуацию на самотек и ждать пока все пройдет само по себе. Здесь вполне возможны серьезные заболевания, которые потребуют пристальной диагностики и лечения. Стоит сказать, что взрослый человек должен пукать в сутки от 7 до 18 раз , выделяя при этом 1,2- 1,5 литра газов, чтобы чувствовать себя нормально и не скапливать газы провоцирующие вздутие живота. Вам просто стоит контролировать это процесс и наблюдать чтобы газы не отличались зловонием ( запах тухлятины или разложения) и не были резкими и громкими. Если вы не наблюдаете таких признаков, значит ваша пищеварительная система работает нормально, и стоит только корректировать и контролировать этот вопрос. В противном случае случает обратиться к врачу и пропить специальные препараты, которые устранят повышенное газоотделение в кишечнике.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *