Народное лечение храпа

Сон – это время во время которого человек отдыхает головой и телом, а если ваш супруг или супруга издают при этом специфические храпящие звуки, это может легко стать причиной стресса и бессонницы. Для кого то подобное явление не является причиной расстройств , и не мешает спать и видеть яркие сны , а для кого-то настоящее бедствие. Давайте подробнее рассмотрим причины возникновения этого процесса и , как избавится народными методами от храпа.

Прежде всего, храп может быть вызван кучей причин, среди которых заболевания носоглотки, неправильное положение туловища на кровати, нарушение обменных процессов в организме, излишний вес, простуда и прочее. По своей природе храп – это ни что иное , как частичное перекрытие дыхательных путей , при котором не весь воздух выходи наружу , а создает посвисты, проявляя характерный раздражающий звук. Другими словами, причина всего этого безобразия – нахождение чего –то постороннего или нарушение деятельности дыхательных путей. В любом случае у нас заготовлена куча народных рецептов, позволяющих справиться с храпом.

Дистиллированная вода. Часто причиной храпа является большое количество слизи в носу, которая попросту не успевает целиком выводиться и вновь образовывается, засоряя дыхательные пути и создавая храп. Если выпивать в день 1-1,5 литра дистиллированной воды это благотворно сказывается на выведении слизи ., и через месяц –полтора храп исчезает. Пейте трижды в день по два стакана дистиллированной воды и не будете храпеть вол сне.

Настойка меда с капустным соком. Вам понадобится 3 столовые ложки жидкого меда и 200 мл. свежевыжатого капустного сока из листьев. Тщательно перемешайте и дайте настояться сутки. Пейте по одной столовой ложке каждый день в течении месяца за час до сна.

Капли из облепихового масла. За час до сна с помощью пипетки закапайте в нос , в каждую ноздрю по 4 капли облепихового масла, втяните в себя эти капли , чтобы они попали в носоглотку, а потом попробуйте их выдуть обратно, таким способом вы хорошо прочистите слизистую носа и уберете оттуда инородные тела. Делайте эту процедуру ежедневно не менее 3 недель.

Печеная морковь. Необходимо взять одну морковь полить ее маслом , завернуть в фольгу и запечь в духовке. Дальше натрите ее на терке и съешьте минимум за полчаса до еды. Ешьте месяц –полтора это кушанье и храп отойдет.

Травяная настойка. Нужно смешать вместе ягоды бузины ( 1 столовая ложка), 2 столовые ложки сухого лопуха, по ложке сабельника и полевого хвоща. Смешиваем, толчем, заливаем 300 мл. кипятка, настаиваем 3-4 часа. Принимаем по 3-4 ложки до еды и перед сном, курс лечения не менее месяца или до исчезновения симптомов.

Полоскание слабым раствором соли. Желательно полоскать морской солью, она содержит больше полезных веществ, нежели обычная. Для приготовления раствора нужно взять 1 столовую ложку соли и смешать ее со стаканом теплой воды. Погружаем нос в стакан и слегка втягиваем в себя. После этого стараемся выдуть полученную жидкость обратно. Делайте эту процедуру хотя бы раз в день, курс лечения не менее 10-12 дней.

У храпа огромное количество причин, и перед первоначальным лечением стоит проконсультироваться у лор специалиста, чтобы правильно диагностировать причину возникновения храпа. Ведь иногда причины могут заключаться в том, что вы неправильно лежите на кровати, не следите за свои физическим здоровьем, злоупотребляете вредными привычками, в такой ситуации народные и медикаментозные средства бесполезны, причина кроется только в вас , и это нужно вовремя осознать и сделать соответствующие выводы. А так не забывайте народное лечение лечения храпа, главное чтобы применение этих методов было целесообразным и носило направленный и осознанный характер.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *