Можно похудеть от пищевой соды?

Тема помогает ли сода чтобы похудеть активно муссируется уже последнее десятилетие, привлекая все новых страждущих, привыкших решать проблемы на раз и без видимых на то усилий со своей стороны. Увы, но этакий подход не работает. Все довольно пропорциально: как подойдешь к решению задачи — такой результат будет на выходе. Точно так же и с избыточной массой тела: нацеленность на результат, системность, четкое следование заданному регламенту, активная жизненная позиция — все это разворачивает любую ситуацию в вашу пользу. Люди не способны похудеть в силу неспособности изменить собственное мышление и пищевое поведение, оставаясь в замкнутом круге. Сода в этом случае — очередная призрачная надежда стать лучше, красивее, спортивнее, да еще и почти бесплатно. Давайте посмотрим почему быстро похудеть на соде — очередная глупость доведенная до масштабов эпидемии.
        Во-первых, гидрокарбонат натрия или как более привычно, сода — продукт пищевой промышленности, причем в особо крупных масштабах. Основное назначение этого вещества — изменение характеристик используемых составляющих в ходе приготовления, с целью повышения их органолептических качеств, сроков хранения, и придания определенных конфигураций. За основу изменений взята высокая каталитическая активность гидрокарбоната натрия по отношению к воде с образованием солей. При этом зачастую происходит изменение кислотности среды, и смещение ее в пользу щелочной, что нередко применяется в содовых ваннах.
Соде приписывают массу полезных свойств, и используют ее чуть ли не в качестве лекарства против рака, кашля, антисептика, жиросжигателя. Все эти свойства абсолютно надуманы и не имеют под собой доказательной базы. По такому же принцип и вероятному эффекту вы можете принимать любую другую щелочь будь то мыло, чистящее средство или еще что-то подобное. Большинство таких средств попав в пищеварительную систему становятся там сильнейшими токсинами, оказывая комплексное отравляющее действие. Для безопасного применения сода может присутствовать в организме человека в крайне низкоконцентрированных водных растворах, где вы разбавляете несколько граммов хотя бы полу-литром воды. В подобных же диетах, дозы гидрокарбоната натрия превышают допустимые в 10-12 раз. Подобный подход — прямой путь на больничную койку, и вы точно потеряете в весе, только по совсем другим причинам. Абсолютно доказанным и не вызывающим сомнений является факт о пагубном воздействии соды на слизистую желудка. Причем при систематическом приеме наблюдается глобальное поражение, вплоть до химического ожога с образованием эрозий и язв. Подобные ситуации часто наблюдаются при скоплении кристаллов соды и плохом их растворении с последующим оседанием, и образованием локальных депо медленно, но верно портящих слизистую. Не забывайте и о том, что происходит коррекция кислотности желудка. Если вы регулярно употребляете растворы соды внутрь это приводит к первоначальному снижению кислотности, приводящему к дисбалансу синтеза ферментов и их скоплению, что в последствии способно оказать куммулирующий эффект и повысить кислотность внутренней среды на 1-1.5 единицы, что чревато приступами изжоги, газообразованием, резкими болями, тяжестью, расстройством пищеварения. Наблюдается совсем обратная ситуация, и говорить о целесообразности с помощью соды похудеть не приходится. Скорее — это прямая дорога к уже имеющимся сложностям связанных с нарушением метаболизма.
      Приведенные здесь факты прямо и понятно указывают почему это очередная мифическая методика, изначально ставящая вас в проигрышную ситуацию. Вспоминается похожая аналогия с зеленым кофе, гремевшая 4-5 лет назад. Цикл вновь повторяется, и перед нами очередной миф, играющий на чувствах и желании достичь массового эталона. Избыточный вес — неурядица, во главе которой лежит исключительно психологическая подоплека и составляющая, и пока вы не измените свое отношение, и не начнете активно действовать, положительных тенденций в этом вопросе наблюдаться не будет, независимо от того что за продукт или методика берется за основу. Прежде чем употреблять соду в качестве добавки способствующей похудению задумайтесь: а так ли это на самом деле? Официального признания данная методика не имеет, и крайне маловероятно что диетолог в здравом уме предложит вам прибегнуть к столь радикальным и необоснованным мерам для коррекции массы тела.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *