Лечение низкого давления снова приходит вам на помощь в тяжелую минуту, и предлагает народные средства от давления повышенного и пониженного. Про первые мы уже рассказывали, поэтому сейчас будем рассматривать, что делать если вы гипотоник, и как повысить свое давление аккуратно и плавно, чтобы не вызвать массу неприятных ощущений. Народные средства от низкого давления давно и успешно применяются в этой области. Предлагаем ознакомиться с наиболее доступными и эффективными из них, и узнать про лечение низкого давления.
- Чай из золотого корня. Одну чайную ложку золотого корня с литром кипятка. Варить четверть часа на медленном огне. Выстоять часик, и процедить. Употребляйтепо 200 мл. трижды в день. Срок лечения — пару недель, потом перерыв неделя, и можно повторить, если нет улучшений.
- Травяной сбор. Берите 50 гр. цветков зверобоя, 100 гр. плодов шиповника 50 гр. сухого корешка радиолы розовой. Перемешиваем и заливаем полу-литром кипятка, настаиваем порядка часа, процеживаем Пьем по полстакана трижды в день, незадолго до трапезы.
- Луковый отвар. Взять две луковицы среднего размера, чистить их не нужно. Заливайте литром воды, и добавляйте 100 гр. сахара. Ставьте на водяную баню, и варите 15 минут. Остудить и процедить. Теперь готовую жидксоть следует употреблять трижды в день по 150 мл после приема пищи. Срок применения — 6-8 дней. Сделать перерыв на месяц, и повторить при необходимости.
- Настой боярышника кроваво-красного. Растолките в кастрюльке полкило плодов боярышника. Залейте массу 300 мл. кипятка. Нагреть, но не доводить до кипения. Спрессовать с помощью соковыжималки. Сок принимайте по 200 мл. во внутрь четырежды в сутки до еды. Срок употребления рассчитан на 12-14 дней.
- Травяной настой. Возьмите по 30 грамм солодки, гречихи, корня валерианы, череды. Заливаем ингредиенты полу-литром кипятка, ставим на медленный огонь, доводим до кипения. Пока настой горячий переливаем в термос, и оставляем на 7 суток настаиваться. Пьем единожды перед сном по 100 мл. Принимать в течение месяца.
- Настойка трав. Подготовить по одной столовой ложке корня валерианы, шишки хмеля, травы пустырника, измельчаем и перемешиваем.Заливаем составляющие стаканом кипятка, накрываем сверху, и даем завариться примерно получас. Процеживаем раствор, и доливаем водой до первоначальных объемов. Употребляем трижды в день по трети стакана. Принимать данный отвар следует на протяжении 3 недель.
- Настой из пижмы. Соберите два десятка цветков пижмы, и дополните 600 мл.холодной воды. Дать постоять в таком состоянии примерно 5 часов. Можно принимать настой пижмы по 200 мл трижды в сутки, незадолго до еды. Курс предполагает не более 10-12 дней, перерыв 1 месяц, иначе это грозит интоксикацией.
- Настойка корня солодки. Вам понадобится свежий или засушенный корешок в количестве 20-25 граммов. Его следует залить стаканом воды, и варить примерно 10 минут на медленном огне. Остудите и принимайте дважды в день по 3 столовые ложки на раз. Курс лечения – 8 дней.
- Травяной микс. Берем по 30-40 грамм ягод шиповника, листьев березы, листочков вероники, крапивы двудомной, листиков земляники, листочков черной смородины. Заливаем литром кипятка и оставляем на ночь в термосе. С утра фильтруем и отсеиваем. Разделяем отвар примерно на три равные порции, и выпиваем утром, днем и вечером. Пейте неделю, а потом делайте паузу на 6 суток.
Здесь предложили самые проверенные и свежие рецепты народной медицины для борьбы с низким давлением, может и у вас есть в закромах свои собственные проверенные методы, делитесь ими с окружающими.
Мое давление постоянно скачет, особенно от погоды. Плохо себя чувствую из-за этого. Пью настойку пижмы при падении давления. Это дает хорошее действие. Боярышник тоже пробовала, эффект есть, но гораздо меньший. Чаще стала использовать контрастный душ, чтобы избавиться от слабости и вялости, очень помогает, главное себя пересилить.
Для повышения давления использую Кордиамин, хоть там и много противопоказаний, но мне помогает, а это главное. Стараюсь проблемы с давлением предотвращать, но очень зависима от перепадов погоды. А у нас в Хабаровске перепады суточные — дикие, больше 10 градусов за сутки. Тут волей-неволей подсядешь на лекарства.
Чтобы давление было в порядке, а голова ясна — отдыхайте полноценно. Сон может многое исправить. Естественный диппинг во время ночного отдыха дает снижение давления на 10-20%. Это доказанный факт. Если спать 8-9 часов в сутки, а не 5-6 как большинство людей, то давление всегда будет в норме. Я раньше поздно ложилась, мало спала — давление скакало каждый день. Были и другие проблемы со здоровьем, потом через пару месяцев, когда я поменяла свой режим — ситуация изменилась в лучшую сторону. До сих пор не использую таблетки, лекарства для коррекции давления. Они не нужны если человек не создает себе сам проблем.
Лечение низкого давления веду посредством использования простых вспомогательных средств. Здесь на мой взгляд хорошо работают:
Гидратация — потребляйте достаточное количество воды, так как обезвоживание может усугубить симптомы низкого давления.
Физическая активность — регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь улучшить кровообращение и повысить давление.
Кофеин — умеренное употребление кофе или чая может помочь временно увеличить давление.
На крайняк есть вазобрал, он мне всегда помогает.