Начало климакса и его симптомы неизбежны для любой женщины. Во многом это явление наступает предсказуемо, и имеет определенный период закономерностей, а потом уже предстает перед женщиной. Время наступления климактерия – индивидуальный процесс, и при постоянном посещении гинеколога хотя бы 2-4 раза в год вы сможете быть в курсе приближающего климакса, и поймете как к нему подготовиться. Начало климакса и его симптомы, по статистике, начинают стучать дверь жизни в возрасте 44-50 лет. Организм медленно, но уверенно стареет, сильно снижается уровень вырабатываемых гормонов. Легче переживают эти изменения те, у кого менструация завершилась к сорока годам, и наступление менопаузы у таких женщин не так заметно внешне. Наступление климакса повлечет за собой ряд физиологических изменений, к которым нужно будет приспособиться. Это намек на комплексное обследование организма с целью выявления потенциальных рисков для здоровья вроде сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических изменений, ведь падает уровень гормонов, а это оказывает немалое влияние на перестройку организма.
Признаки наступления климакса
- Приливы – внезапный подъем и ощущение тепла, который распространяется по верхней части и тела и может добраться до лица, вызвав характерные покраснения кожи. Эти проявления иногда способны накатывать на женщину до 5-7 раз сутки, причем порой очень неожиданно.
- Регулярная бессонница, что дополнительно вызывает повышенную раздражительность.
- Ускорение сердцебиения на непродолжительные периоды времени и острые головные боли.
- Почти всегда нарушается менструальный цикл: он становится непостоянным и не всегда прогнозируемым.
Особенности климакса
Климакс – естественный процесс, вызванный перестройками в физиологии женщины, однако большинство представительниц прекрасного пола рассматривают его, как нарушение нормальной жизнедеятельности и целое заболевание, а это совсем не так. Зачастую все это подкрепляется психологическим фактором, страхом и неуверенностью в своих силах, приобретением сексуальных комплексов, что еще сильнее усугубляет ситуацию. Важно понимать, что это неизбежно настанет, а благодаря тому, что женщины сейчас живут гораздо дольше, нежели 200-250 лет назад и разница между рождением последнего ребенка и наступлением климактерия составляет 18-20 лет, переход в эту стадию не так сильно ощутим, а благодаря современной медицине практически сглажен и мало ощутим, если принять определенные меры.
Чтобы сгладить наступление климакса и изменения, которые будут неизбежны при этом процессе применяется заместительная гормональная терапия, которая помогает компенсировать недостаток гормонов в теле женщины. Благодаря их действию возможно снизить неприятные симптомы климакса, вроде приливов, температурных изменений, раздражительности, подобную терапию должен назначать гинеколог, и важно не переусердствовать в принятии препаратов, т. к. ряд из них при длительном применении может провоцировать риски развития рака груди и гипертензии. Наиболее безопасно принимать препараты комбинированные, содержащие одновременно дидрогестерол и эстрадиол. Медицинские препараты принимаются аккуратно, и только после одобрения гинеколога. Рекомендуется принимать лишь те средства, которые имитируют нормальный и естественный гормональный фон женщины, не заменяя его другим или вызывающих скачкообразные изменения.
Мне при климаксе помогают ванны с солью и маслами. Позволяют отвлечься и снять общее напряжение в теле. Хороший массаж, особенно в зоне ягодиц и бедер также приносит расслабление. Пить таблетки гормональной природы не вижу смысла, они не способны искоренить корень проблемы. Придётся смириться с особенностями физиологии и искать естественные способы отвлечься.
Очень болезненно пережила начала климакса в 49 лет. Вроде чувствовала себя молодой и активной , а тут вдруг все поменялась. Депрессия навалилась, апатия, раздражительность. Начали с мужем регулярно ссориться, спать стала очень плохо. Изменения произошли буквально за полмесяца и тут я поняла, что так как раньше уже не будет и это в прошлом. Пришлось перейти на гормонотерапию, менять образ жизни. На фоне этих событий я сменила работу, развелась с мужем, переехала в другой город. Вот так вот. Было ли это правильно и оправдано? Скорее да, чем нет. Жизнь меняется и мы вместе с ней. Климакс не конец, но некая прелюдия к не самым приятным изменениям.