Икота у беременных

     Наш сайт о беременности и здоровых родах решил рассмотреть такую популярную среди женщин тему, как икота при беременности. Чем только женщинам не приходится столкнуться в это время: смешным, сложным, печальным, болезненным. В общем, узнаешь себя со всех сторон, и возможных скрытых ресурсах своего организма. И хотя икота не несет в себе чего-то опасного и критического для вас и малыша, как и потливость, тем не менее иногда бывают настоящие приступы, которые принесут вам неприятные минуты, и могут начаться на пустом месте. Мы рассмотрим почему беременные икают, механизмы образования икоты, и как быстро и эффективно прекратить приступ икоты без применения таблеток и других средств. Икота при беременности может иметь разную природу и соответственно различные провоцирующие факторы, которые нужно разглядеть.

Принято выделять специалистами три основных типа икоты у беременных женщин:

• физиологическая. Самый распространенный вид икоты у беременных, возникает он под действием раздражения на конкретные органы и системы организма. Например, давление пищи и растягивание стенок желудка при переедании, снижении внутренней температуры среды пищеварения вызванное переохлаждением, сокращение мышц и попадания воздуха в пищеварительную систему при длительных приступах смеха, крике, гневе. 
• психологическая. Вторая по популярности форма, и как видно из названия основным фактором запускающей этот тип икоты является стресс, перенапряжение, утомление, постоянная работа мозга, плохой сон, неумение расслабляться и абстрагироваться от реальности
• анатомическая. Встречается у беременных довольно редко, и связана с неподвластными нам дефектами и патологиями связанными с мышцами диафрагмы и их сокращениями, серьезными нарушениями функционала дыхательной системы и хроническими болезнями дыхательных органов

     Как вы сами убедились, у любой икоты есть готовый плацдарм, который зачастую вы сами и содаете, что способно приводить к затяжным и неприятным приступам икоты у беременных.

   Икота во время беременности — не болезнь, но нужно поспособствовать ее прекращению, причем быстро, и без применения дополнительных лекарственных средств. Лечение икоты уже рассматривалось ранее и вы можете что-то взять оттуда. Также предлагаем вам еще парочку полезных методов как унять приступ икоты при беременности.
1)Налейте себе полстакана холодной воды и киньте туда кубик льда. Очень маленькими глоточками проглатывайте холодную воду, создав тем самым маленький холодный текущий ручеек по пищеводу. Эти действия часто приводят к тому, что стенки охлаждаются и происходит сокращение мускулатуры, которое и может остановить приступ икания.
2)Открываем широко рот, как будто мы зеваем, фиксируем в таком положении. Высовываем как можно дальше язык, оттягивая его при этом к подбородку, тяните и фиксируйте, чтобы почувствовать напряжение в языке и мышцах нижней челюсти. Попробуйте удерживать язык в таком положении около 15-20 секунд. Обычно после 5-7 повторений недуг отходит.
3)Держите дома концентрированный лимонный сок или же сделайте его из лимона путем выжимания. Вам понадобиться 3-4 столовые ложки концентрированного лимонного сока, который нужно подержать на языке около 4-5 секунд, а потом резко проглотить. Он вызывает раздражение рецепторов на кончике и корне языка, что приводит к сокращению мышц и вызывает раздражение.
     Помните, что икоту гораздо проще предотвратить, чем потом с ней бороться. А для этого нужно всего лишь ни переедать, ни допускать переохлаждения, находиться в положении лежа на левом боку, когда вы спите, не нервничать, совершать ежедневные прогулки на воздухе. Если приступ все же начался, то остановить его лучше в первые же минуты представленными выше способами, иначе он может затянуться еще на 10-15 минут.