Народные средства при климаксе

      Для устранения неприятных симптомов, вызванных климаксом сейчас предлагается множество препаратов. В том числе и народные средства при климаксе. Также в большинстве своем это гормональные средства и БАДы, которые в любом случае имеют побочный эффект, и воздействие на организм. Народные рецепты предлагают более щадящее воздействие на организм, ведь там используются травы, настои и примочки, а это все естественные производные растений. Рассмотрим наиболее действенные народные методики в борьбе с симптомами климактериального периода, и его симптомами.

• взять 200 грамм свежих ягод рябины, измельчить и залить литром водки. Ставим в прохладное и темное место на 3 недели. Готовую настойку взболтать, процедить и принимать по чайной ложке трижды в день, до еды. Употреблять желательно порядка полумесяца
• понадобится 100 грамм измельченного корня валерианы, который следует прокипятить 20 минут в литре воды. Процедите отвар, и слейте в предварительно подготовленную ванну, принимайте процедуру не более 15 минут, и делайте это не чаще 2 раз в 15 суток. Подобная ванна оказывает хорошее тонизирующее действие на женщин, чье спокойствие и душевное равновесие пошатнулись во время климактериального периода
• подготовьте килограмм лимонов, порежьте их вместе с кожурой помельче, и смешайте со скорлупой 6 яиц, поставьте в прохладное место на неделю, скорлупа должна раствориться в лимонной массе. Принимайте трижды в сутки внутрь, на протяжении 20 дней
• взять 60 грамм сухих плодов шиповника, и залить полу-литром кипятка, поварить на слабом огне полчасика, дать настояться 6 часов. К полученному настою прибавить 100 мл. сиропа шиповника, а потом еще один взбитый белок яйца. Используйте по 50 мл. дважды в день не менее месяца. Этот отвар хорошо снимает слабость, головокружение
• для приготовления необходимо собрать 20 грамм конского каштана, и смешать его с 300 мл. воды, и поварить 10 минут на медленном огне. Оставляем настаиваться на час, теперь можно использовать для промывки интимных мест. Этот вариант хорошо помогает при кровотечении при климаксе, и разных новообразованиях. Раствором каштана следует делать промывания дважды в день
•  для приготовления этого волшебного настоя вам нужно залить 25 гр.  сухой массы шалфея поллитром воды(горячей), дайте завариться полчаса. Теперь можете пить его несколько раз в день по чашке. Настой должен быть свежим, поэтому каждый день готовьте свежий, и пейте его порядка месяца. Настой шалфея хорошо помогает справиться с приливами, нервозностью и повышенной потливостью

     Кроме всех этих решений проблемы в первую очередь показано следить за собой, и нормализовать образ жизни, сделать его здоровым, контролировать продукты, и их количество употребляемое в пищу. Стоит ограничить потребление мяса, особенно жирного, исключить жареную пищу, существенно снизить потребление алкоголя, больше гулять на воздухе(хотя бы час в сутки), спать больше 8 часов в сутки. Этот комплекс мер в купе с народными рецептами поможет вам облегчить положение, и взглянуть на ситуацию в другом ракурсе.