То тут то там рассказывают, что можно похудеть от пищевой соды. Тема помогает ли сода чтобы похудеть активно муссируется уже последнее десятилетие, привлекая все новых страждущих, привыкших решать проблемы на раз и без видимых на то усилий со своей стороны. Увы, но этакий подход не работает. Все довольно пропорциально: как подойдешь к решению задачи — такой результат будет на выходе. Точно так же и с избыточной массой тела: нацеленность на результат, системность, четкое следование заданному регламенту, активная жизненная позиция — все это разворачивает любую ситуацию в вашу пользу. Люди не способны похудеть в силу неспособности изменить собственное мышление и пищевое поведение, оставаясь в замкнутом круге. Сода в этом случае — очередная призрачная надежда стать лучше, красивее, спортивнее, да еще и почти бесплатно. Давайте посмотрим почему быстро похудеть на соде — очередная глупость доведенная до масштабов эпидемии.
Во-первых, гидрокарбонат натрия или как более привычно, сода — продукт пищевой промышленности, причем в особо крупных масштабах. Основное назначение этого вещества — изменение характеристик используемых составляющих в ходе приготовления, с целью повышения их органолептических качеств, сроков хранения, и придания определенных конфигураций. За основу изменений взята высокая каталитическая активность гидрокарбоната натрия по отношению к воде с образованием солей. При этом зачастую происходит изменение кислотности среды, и смещение ее в пользу щелочной, что нередко применяется в содовых ваннах.
Соде приписывают массу полезных свойств, и используют ее чуть ли не в качестве лекарства против рака, кашля, антисептика, жиросжигателя. Все эти свойства абсолютно надуманы и не имеют под собой доказательной базы. По такому же принцип и вероятному эффекту вы можете принимать любую другую щелочь будь то мыло, чистящее средство или еще что-то подобное. Большинство таких средств попав в пищеварительную систему становятся там сильнейшими токсинами, оказывая комплексное отравляющее действие. Для безопасного применения сода может присутствовать в организме человека в крайне низкоконцентрированных водных растворах, где вы разбавляете несколько граммов хотя бы полу-литром воды. В подобных же диетах, дозы гидрокарбоната натрия превышают допустимые в 10-12 раз. Подобный подход — прямой путь на больничную койку, и вы точно потеряете в весе, только по совсем другим причинам. Абсолютно доказанным и не вызывающим сомнений является факт о пагубном воздействии соды на слизистую желудка. Причем при систематическом приеме наблюдается глобальное поражение, вплоть до химического ожога с образованием эрозий и язв. Подобные ситуации часто наблюдаются при скоплении кристаллов соды и плохом их растворении с последующим оседанием, и образованием локальных депо медленно, но верно портящих слизистую. Не забывайте и о том, что происходит коррекция кислотности желудка. Если вы регулярно употребляете растворы соды внутрь это приводит к первоначальному снижению кислотности, приводящему к дисбалансу синтеза ферментов и их скоплению, что в последствии способно оказать куммулирующий эффект и повысить кислотность внутренней среды на 1-1.5 единицы, что чревато приступами изжоги, газообразованием, резкими болями, тяжестью, расстройством пищеварения. Наблюдается совсем обратная ситуация, и говорить о целесообразности с помощью соды похудеть не приходится. Скорее — это прямая дорога к уже имеющимся сложностям связанных с нарушением метаболизма.
Приведенные здесь факты прямо и понятно указывают почему это очередная мифическая методика, изначально ставящая вас в проигрышную ситуацию. Вспоминается похожая аналогия с зеленым кофе, гремевшая 4-5 лет назад. Цикл вновь повторяется, и перед нами очередной миф, играющий на чувствах и желании достичь массового эталона. Избыточный вес — неурядица, во главе которой лежит исключительно психологическая подоплека и составляющая, и пока вы не измените свое отношение, и не начнете активно действовать, положительных тенденций в этом вопросе наблюдаться не будет, независимо от того что за продукт или методика берется за основу. Прежде чем употреблять соду в качестве добавки способствующей похудению задумайтесь: а так ли это на самом деле, как и в случае с изжогой? Официального признания данная методика не имеет, и крайне маловероятно что диетолог в здравом уме предложит вам прибегнуть к столь радикальным и необоснованным мерам для коррекции массы тела.
Да, смотрю я на худеющих и вахую! Насколько же люди отупели и разучились думать. Одни мочу пьют, другие плаценту едят, третьи фекалии. Это проблема чисто в голове и она психологическая. Хочешь похудеть? Перестань жрать, иди в зал и не смотри на окружающих!!!!! Сода — пищевая добавка, причем не самая полезная. Ее нельзя пить, есть, это добавка, у нее другое предназначение и область применения. А потом удивляемся: язва, гастрит, в туалет не могу сходить, рак кишечника. Сначала калечимся , а потом лечимся от себя же. Раздать бы всем по коробке патронов, и по автомату, чтобы расстреляли друг друга. Правду говорят, что в России две беды: дураки и дороги.
Желающие похудеть вообще известны тем, что они могут худеть на чем угодно. Тут и вода, соль, перец, капуста, гречка и даже мясо. Столько мифов по данному вопросу, что теперь истину не установить никак. Сода ровным счетом ничего не делает, а пить ее в больших количествах даже в разведенном виде — огромное заблуждение и даже опасность. Людям свойственно заниматься глупостями на протяжении всего своего существования и это не изменится и дальше. Одни люди обманывают других, чтобы заработать, а вторые охотно в это верят ввиду наличия у них проблем. Выбирают решение попроще. Сода легко может поменять кислотно-щелочной баланс в желудке и к чему это приведет невозможно предсказать. Да и давно известно, что прием соды в большом количестве плохо сказывается на работе почек и других органов пищеварительной системы. Похудение на соде — прямой путь к новым проблемам. Сомневаться даже не стоит.
Точно нет. Иначе все бы худыми были.Похудение с содой — это неэффективный и потенциально опасный метод. Оно не приводит к долгосрочной потере веса и может нанести вред здоровью. Для здорового и устойчивого похудения рекомендуется сбалансированная диета, регулярные физические упражнения и консультация с квалифицированным специалистом по питанию. Я не пробовала соду, но рисковать точно не буду.