Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$
Быстрый файлообменник

Все о гриппе

Все о гриппе

Грипп – серьезное вирусное заболевание, ежегодно приводящее к массовым и сезонным эпидемиям, часть из которых сопровождается летальным исходом. С этим заболеванием практически невозможно продуктивно бороться и пресечь его распространение из-за простоты передачи и короткого инкубационного периода. Лучше быть бдительным и заранее подготовиться к отражению грипповой атаки, а для этого вам в первую очередь понадобиться хороший иммунитет , не ослабленный действием антибиотиков и лекарственных препаратов.

Распространенность вируса гриппа обуславливается тем, что этот вирус постоянно мутирует и проявляет себя в разных штаммах, поэтому вакцинация против вируса гриппа дает очень низкие показатели эффективности (около 13-15% вакцинированных приобретают иммунитет к гриппу). Имеет смысл отказаться от вакцинации вирусом гриппа , т.к. маловероятно , что это вам поможет , а вот ослабить ваш организм может только на раз два.

Заразиться гриппом очень легко: основной способ передачи вируса – воздушно –капельный. Вирус гриппа легко попадает на слизистые верхних дыхательных путей , носа, глаз и поражает организм. Вирусу будет достаточно несколько часов , чтобы сделать из вас инкубатор инфекции. Основные признаки поражения гриппа: скачкообразное повышение температуры тела ( вплоть до 40 ̊ С, таким образом организм борется с вирусом , подвергая его термической обработке), озноб, тошнота, головные боли в области лба, боли в мышцах, сильная слабость.

Наилучший способ борьбы с гриппом – его профилактика. Основным методом для вас должно стать закаливание. Благодаря закаливанию вы как минимум сможете снизить чувствительность организма к гриппу , а в идеале и вообще избежать его. Если началась эпидемия гриппа, и вы в зоне ее поражения используйте ватно-марлевые повязки, которую необходимо менять каждые 3-4 часа. Постарайтесь избежать мест с большим скоплением людей. Обязательно проветривайте помещение. Обязательно мойте чаще руки, т.к. они часто контактируют с отделениями из глаз и изо рта, а там может быть часто, присутствовать вирус. Обязательно гуляйте хотя бы 30-40 минут в день. На улице на открытом воздухе гриппом заразиться практически невозможно.

Если вы все-таки попали в лапы этого неприятного заболевания, то вам помогут следующие вещи: принимайте обильное горячее питье ( хорош будет чай с малиной или с лимоном), можно использовать противокашлевые средства (особенно против мокрого кашля , который наиболее неприятен и опасен), принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины, чтобы поддерживать организм в состоянии борьбы с вирусом. Важно не затягивать процесс лечения и не заниматься самолечением, стоит сходить к специалисту и диагностировать форму гриппа и подобрать к нему эффективные способы противодействия. Помните , грипп может переходить в летальные формы и часто параллельно с гриппом происходят другие нарушения в организме и прочие ненужные вам осложнения, чем дольше вы тяните с лечением, тем больше будете потом бороться с болезнью.

Не стоит также применять антибиотики , они абсолютно неэффективны, т.к. грипп – вирусное заболевание, а не бактериологическое и антибиотики не оказывают на него никакого воздействия. Они лишь ослабят ваш и без того уставший организм и оттянут время выздоровления. Также не стоит бороться с повышенной температурой и тем более сбивать ее. Это – защитный механизм организма, направленный на термическое разрушение вируса , повышенная температура – неприятно, может вести к обезвоживанию, вызывать головные боли, но это и также наиболее эффективный способ борьбы с вирусным заболеванием. Забудьте про аспирин и колдрекс, и другие шипучие таблетки и смеси, они не могут противодействовать вирусу гриппа априори, следовательно, их применение нецелесообразно. Главный инструмент борьбы с гриппом - ваш собственный иммунитет, поэтому берегите его и укрепляйте.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия