Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Вред йогурта

Вред йогурта

Так уж получается , что качество и уровень нашего питания снижаются от года к году. Изменились условия выращивания , сбора, обработки продуктов и все это сказывается и на нас, т.к. мы это постоянно едим. Постоянно случаются различные скандалы в сфере пищевых продуктов , и последнее время все большее внимание привлекают к себе молочные продукты. Часть диетологов и специалистов все чаще начинает говорить не о пользе , а о вреде молочных продуктов, настаивая на том, что сильно изменились госты производства и технологии хранения и консервации, поэтому многие из них относят к вредным продуктам . Мы же поговорим о йогурте, его различных видах, и стоит ли его есть , чтобы быть здоровым.

Йогурт, весьма и весьма спорный продукт, вызывающий массу споров на свой счет. С одной стороны – это разрекламированный продукт , который якобы полезен по своему составу и микроорганизмам обитающим в нем и его часто называют „живой йогурт”. С другой стороны длительное употребление одних и тех же кисло-молочных продуктов, а еще и учитывая тот факт, что для их хранения и поддержания используется целый ряд всяческих Е добавок ставит по сомнение целесообразность их употребления, и может только подтвержать вред йогурта.

Обратимся к составу йогурта, он представляет наибольший интерес. Сначала поговорим о стандартных йогуртах вроде Эрмигут, чудо-йогурт, Фруттис и других представленных в стандартных контейнерах по 125 грамм, и которые наиболее часто покупают , в том числе и для детского питания. Так вот, прочитав состав сзади на этикетке можно только ужаснуться: краситель В-кератин, стабилизатор Е1422, ароматизатор аналогичный натуральному, регулятор кислотности. Подобная картина наблюдается примерно у 82 % йогуртных продуктов на рынке России, эти данные есть на упаковке и написаны они крайне мелким шрифтом. Проанализировав такие параметры можно прийти к выводу , что такой продукт, как йогурт уже изначально является „мертвым” и ничего полезного вы там не найдете и храниться он может довольно таки долго , что также подтверждает его полную непригодность для постоянного применения. Теперь поговорим о йогуртах в больших картонных упаковках объемом порядка литра. Здесь ситуация немного получше, но все равно присутствует ряд Е стабилизаторов и модификаторов, нацеленных на увеличение срока хранения продукта.

А если рассматривать всячески разрекламированные Активия, Биобаланс, Био-йогурт то здесь ситуация во многом аналогична с предыдущей. Здесь вас должен насторожить срок хранения и употребления продукта, а он заявлен номиналом в 22-30 дней, как вы сами понимаете ни один натуральный продукт даже в запечатанной упаковке храниться не может такой длительный срок. Состав йогурта подобных сортов имеет довольно таки пригодный состав на первый взгляд: ряд активных макро и- микроэлементов, витаминов и чудо бифидобактерий, на которых и делается основной упор. Сомнения может вызвать только кукурузный крахмал, он же модифицированный крахмал, а в остальном все довольно чисто. Особую ставку производители подобных йогуртов делают на бифидобактерии, которые присутствуют в большом количестве в их продукте и якобы нормализуют работу пищеварительной системы. Хотим вас разочаровать подобные микроорганизмы присутствуют и в других молочных продуктах вроде молока и кефира и их количество не намного меньше там. А что самое главное бифидо и лактобактерии в любом случае и без применения йогурта живут в вашем кишечнике, т.к. являются атрибутом его микрофлоры. Они есть у всех людей и участвуют в пищеварении. Также существует и такой миф, что употребление активных йогуртов постоянно ведет к снижению веса и корректировке фигуры, наивно думать ,что лежа на диване и попивая Активию вы станете стройнее и красивее, для этого нужно физически заниматься собой и вести правильный образ жизни.

Наш портал проанализировал более 20 видов йогуртных продуктов и удовлетворительного результата достиг только единственный – Био-баланс, его можно назвать „живой культурой”, и вполне возможно он несет пользу для организма. Остальные же продукты были жестко забракованы в силу своего состава и полного отсутствия чего-либо полезного. Качественный йогурт – либо домашний , приготовленный вами, либо „живой”, хранящийся не боле 5-6 суток, все остальное – яд в красивой упаковке, поэтому задумайтесь о том ,ч то вы едите и пьете.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия