Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Вред молока, правда и вымыслы

Вред молока, правда и вымыслы

Тема пищевых продуктов, их качества, пользы и вреда постоянно муссируются средствами массовой информации, и что не день, как появляется новое шокирующее утверждение призывающее вас изменить свое привычное мнение о известном продукте. Во многом все эти утверждения, выводы и факты высосаны из пальца и не имеют под собой научной и правдивой основы и направлены на то, чтобы увеличить конкурентоспособность нужного продукта и увеличить его продажи всеми правдами и неправдами. Не так давно появились сведения о вредности молока, и о том, что его нужно употреблять в строго ограниченных количествах, иначе беда. Сейчас мы взглянем на всю эту картину изнутри , и узнаем о пользе и вреде молока.

Молоко – продукт , который содержит множество полезных и легко усваиваемых элементов, плюс ко всему это отличный источник аминокислот столь необходимый для роста и развития организма , поэтому молоко для любого млекопитающегоЭ, и в том числе и человека жизненно необходимо на ранних стадиях развития, ибо оно снабжает всем необходимым и нужным в одном лице. Весь вопрос в том, что не одно млекопитающее кроме человека не употребляет молоко в пищу всю жизнь, как это делаем мы. Вот здесь и встает вопрос о целесообразности употребления молока в пищу , пользе и вреде молока

Ряд исследований показывает, что молоко и молочные продукты способствуют уходу кальция из организма, что влияет на разрушение костей, зубов, и развитию остеопороза. Молочные продукты способны повышать кислотность в организме в результате чего второй начинает использовать кальций из внутренних запасов для ликвидации проблемы. Исследования также показывают , что довольно вреден организму сыр, из-за того , что это полнейшее скопление казеина, которое в больших концентрациях способно учувствовать в сужении и закупорке сосудов. Вот такое вот оно молоко и продукты на его основе. Спрашивается, а кому же верить? Также многие исследователи говорят о том, что сейчас почти нет на рынке чистого молока, его часто производят промышленными методами и добавляют туда добавки, эмульгаторы, консерванты , и всяческие вещества, чтобы продлить срок жизни.

Все таки , не вериться что молоко такое вредное на самом деле. Как ни крути , а молоко – отличный источник энергии и строительного материала для роста и развития нашего организма. Состав сбалансирован и комплексен, помогает решить многие энергетические проблемы для нас, плюс ко всему усваеваемость молочных продуктов около 89 %, и происходи это быстро. В любом случае вы не можете полностью отказаться от всех молочных продуктов в пользу растительной пищи. Есть ряд практически незаменимых продуктов, которым крайне трудно найти качественную замену.

Противоречий в этом вопросе крайне много, с одной стороны ценность молока, на другой – молоко зло. Вопрос этот затронут несколько субъективно и однобоко. В молоке пытаются найти радионуклиды, химические добавки и прочие гадости . Также можно искать практически в любом продукте. Время и технологии существенно изменились, поэтому никогда не знаешь где найдешь и потеряешь. Злоупотребление любым продуктом может вызывать неблагоприятные изменения независимо что вы употребляете молоко, хлеб , или мясо. Молочные продукты входят во многие диеты и талмуды по рациональному питанию ,что же теперь перечеркнуть все что было до этого? Как же быть с грудным вскармливанием детей, искусственными молочными смесями? Ведь все эти моменты обусловлены нашей природой. Ведь это вовсе не значит , что при выходе из грудного возраста молоко нужно перестать употреблять.

Говорить однозначно о том, что молоко вредно явно не стоит. Его польза на ранних стадиях развития человека неоценима, и это значит что польза есть и потом, когда вы уже в годах, ведь человеческая система не меняется, а лишь разрастается. Пускай сказки о вредности молока останутся для недалеких людей, и тех кто не имеет собственного мнения и совсем разучился думать и анализировать. Стакан молока в день явно не укоротит вашу жизнь, и не заберет у вас частицу здоровья. Так что пейте молоко и получайте от этого удовольствие.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия