Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Укрепление иммунитета народными средствами

Укрепление иммунитета народными средствами

Средства для укрепления иммунитета могут быть различными, и степень их полезности и правильности в каждом конкретном случае может сильно отличаться. Сейчас вам могут предложить как классические варианты укрепления в виде здорового образа жизни, использование медицинских препаратов ( иммуномодуляторов), так и народные средства. Как показывает практика, и статистика наиболее эффективными являются первые и третьи варианты. Многие задаются вопросом: что повышает иммунитет? И начинают искать какие-то дорогущие импортные лекарства в надежде решить свои проблемы за несколько дней. В большинстве подобных случаев вас ждет разочарование и потеря денежных средств. А ведь возможно укрепление иммунитета народными средствами, большая часть из которых у вас под рукой и продолжает по-прежнему работать. Вот о них то мы и поговорим.

Рецепт 1. Отвар овса. Нужно взять одну столовую ложку неочищенных зерен овса и залить их полулитром кипятка, накрыть крышкой и поставить настаиваться не менее 10 часов. Дальше кипятите ваш настой на медленном огне пару минут, далее добавляете огня и вывариваете раствор до половины жидкости. Процедите остаток овса и влейте примерно такое же количество молока сколько воды у вас выкипело, слегка подогрейте и прибавьте две чайные ложки меда, тщательно все перемешайте до получения однородной массы. Полученный отвар разделите на три порции и выпейте за день в теплом виде.

Рецепт 2. Настойка лука. Начистите 200 грамм репчатого лука и прибавьте к нему столько же сахарного песка. Добавьте пол-литра воды, размешайте все и варите на медленном огне почти два часа, важно чтобы ничего не подгорело и вода испарялась постепенно. В итоге у вас должна получиться вязкая кашица похожая на густой кисель, остудите массу и добавьте 2 ложки жидкого меда, перемешайте. Процедите через мелкое ситечко, полученный настой пейте по чайной ложке 4-5 раз в день.

Рецепт 3. Малиновая ванна. Понадобятся листья, веточки, ягоды малины, брусники, облепихи, черной смородины, шиповника и рябины. Всех ингредиентов можно взять по 50 грамм, смешать в ведре и залить кипятком, настоявшийся настой и вылить в ванну с теплой водой. Вам нужно будет, просто расслабившись полежать в ванной хотя бы 15 минут. Такая тонизирующая и витаминная ванна хорошо поднимет вам настроение и поможет сбросить усталость.

Рецепт 4. Профилактический бальзам. Наберите полкило листьев алое и прокрутите их через мясорубку, к полученной каше нужно добавить пол-литра воды(кипятка) со 100 граммами травы зверобоя предварительно прокипяченные в течении 10 минут на медленном огне. Остужаем раствор и выливаем в него пол-литра меда (лучше липового). Ставьте бальзам в темное место и настаивайте 7-8 дней. Принимайте по одной чайной ложке трижды в день, особенно этот бальзам актуален осенью.

Рецепт 5. Настой эхинацеи пурпурной. Надо взять 2 столовые ложки этой травы и залить одним стаканом кипятка. Поместите на водяную баню, и кипятите так около 30 минут на медленном огне. Охладите, и процедите, и добавьте еще стакан холодной воды. Принимайте по одной столовой ложке 4 раза в день незадолго до еды, хорошие результаты по укреплению иммунитета наблюдаются при 3 недельном курсе лечения.

Рецепт 6. Настой шиповника. Этот настой хорош и для иммунитета, для витаминизации организма, и борьбы с ослаблениями. Вам понадобиться стакан с плодами шиповника , залейте их 4 стаканами горячей воды. Добавьте еще 3 столовых ложки сахара и покипятите около 12-14 минут. В итоге получите отличный лечебный компот , в день нужно выпивать несколько таких стаканов зелья.

Рецепт 7. Настой из хвои ели. Нужно взять две столовые ложки свежесобранное хвои ели , промыть ее холодной водой, положить в кастрюльку и залить стаканом горячей воды, дать постоять около 10 минут. Далее кипятите все это дело около 15 минут , даете отстояться и цедите. Добавьте немного меда или сахара и пейте настой за день нужно выпить около стакана.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия