Реклама

Турецкий мыльный массаж

Турецкий мыльный массаж

К массажу можно относиться по - разному и ожидать от него значительного разброса по конечному действию. Это отнюдь не относит массаж в разряд случайного действия с призрачным эффектом. Определенные виды массажа заточены под конкретный эффект для организма и конечные изменения. Конкретика и направленность действия часто помогает более эффективно использовать приложенные усилия. Поговорим на этот раз про такое явление, как турецкий мыльный массаж где он применяется и в чем его особенности.

Настоящий турецкий мыльный массаж делается в бане хамам и требует соблюдения конкретных условий и требований к процедуре, дабы соответствовать ожиданиям и своему названию. В условиях российской реальности подобную процедуру предлагают в полной мере и с соблюдением требований довольно ограниченное число заведений преимущественно имеющих турецкую баню и подготовленную для массажа парилку и массажный стол.

Мыльный турецкий массаж подразумевает три составляющих: подготовку, массаж, послемассажные процедуры. Такой конгломерат делает массаж максимально полезным и приятным. Остановимся подробнее на составляющих турецкого массажа. Подготовка к массажу. Это крайне важный этап настраивающий ваше тело на расслабление, раскрытие пор и повышенный контакт в процессе массажа. Для этих целей предварительно нужно посетить турецкую баню и как следует распариться ( не менее 15- 20 минут). Благодаря этому произойдет потоотделение, кожа размякнет, кровь разойдется по сосудам, да и сами вы подойдете к процедуре турецкого массажа подготовленными и расслабленными. Турецкий мыльный массаж. Тут специалист должен провести вас в специально подготовленное прогретое помещение, где есть либо специальный стол для турецкого массажа или же мраморная доска или столешница для этих целей. Далее вы укладываетесь на поверхность и на вас выливается специальный мыльный состав (масло араганы, специальные сорта оливкового масла). Массажист при этом использует специальную рукавичку кесе из козьей шерсти, которая как раз обеспечивает большое количество пены и хорошую внешнюю чистку кожи. В итоге вы получаете большое количество мыльной пены сверху, и очистку ороговевших чешуек кожи. Далее после того как вас растерли рукавицей кесе начинается сам мыльный турецкий массаж, который делается руками по всему телу. Массаж начинается с легких поглаживающих движений конечностей, обычно с ног и далее поднимаясь вверх по телу. После поглаживаний добавляются растирания ладонями и легкие вдавливания кожи. Турецкий массаж обычно по длительности не превышает 20-30 минут и в первую очередь направлен на расслабление тела.

Послемассажные процедуры также играют важную роль и позволяют закрепить полученный результат во времени. Рекомендуется смыть пену под прохладным душем после чего можно принять либо контрастный душ или же прохладную ванну. Эти несложные меры дополнительно укрепят вашу кожу, сделают ее упругой и очищенной от старых кожных чешуек. После душа полезно будет нанести на тело масло или крем, способствующие закреплению полученного эффекта. Мыльный массаж хамам- прекрасная профилактическая мера направленная на снятие эмоционального напряжения и физической усталости, а также поможет поухаживать за кожей. Данный вид массажа показан людям имеющих проблемы с опорно - двигательной системой, болезнями суставов, нарушением кровообращения, анемией, ожирением различной степени. целлюлитом, возрастными кожными изменениями, а также людям ведущим малоподвижный образ жизни. Также турецкий массаж будет полезен людям страдающим от депрессии, переутомления, бессонницы, перепадов настроения и синдрома хронической усталости. Пузыри, пена и растирание кожи способствуют повышению настроения и тонуса, и способствуют притоку положительных эмоций как и в случае с шоколадным массажем . Совмещайте удовольствие с полезностью и наслаждайтесь полученными эмоциями, а турецкий мыльный массаж должен хотя бы иногда появляться в списке ваших обязательных процедур по уходу за телом.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия