Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Раздел - Здоровый образ жизни

Очищение организма по тибетской медицине

Тибетское очищение организма направлено на ......Подробнее

Дарсонвализация в физиотерапии

Дарсонвализация применяется при самых различных недугах ...Подробнее

Что такое диадинамотерапия

Лечебное действие при диадинамотерапии в первую очередь проявляется .....Подробнее

Этапы развития здорового образа жизни

Здоровье - довольно размытый термин и подразумевает ....Подробнее

Упражнения для восстановления движений руки после инсульта

Одной из главных проблем у человека перенесшего инсульт является ...Подробнее

Ледяной душ

Тема закаливания известна всем и кто-то даже широко ....Подробнее

Кинезитерапия доктора Бубновского

В основе кинезитерапия доктора Бубновского лежит использование ресурсов .....Подробнее

Электросонтерапия

Электросон терапия посредством электродов подает небольшие электрические ...Подробнее

Турецкий мыльный массаж

Мыльный турецкий массаж подразумевает три составляющих: подготовку, массаж, после.....Подробнее

Первичная профилактика инсульта

Инсульт, как известно, заболевание связанное с поражением сосудов головного ..Подробнее

Магнитофорез

Магнитофорез можно смело отнести к разновидностям магнитотерапии, которая .....Подробнее

Влияние пассивного курения на здоровье человека

Пассивное курение именно этим и опасно, что вред с точки зрения ..Подробнее

Висцеральная мануальная терапия

Показаниями применения висцеральной мануальной терапии выступают огромное количество ситуаций связанных ..Подробнее

Контрастные ножные ванны

Для того чтобы была польза от контрастных ножных ванн и вы не заболели ..Подробнее

Упражнения Арнольда Гринштата

Упражнения Арнольда Рринштата включают довольно большой перечень и всех их объединяет ..Подробнее

Лечебный терренкур

Лечебный терренкур - комплексный метод оздоровления организма, включающий .....Подробнее

Лечение гипербарической оксигенацией

Сеанс гипербарической оксигенации позволяет насытить жидкостные среды организма кислородом, ..Подробнее

Аурикулотерапия

Среди наиболее частых показаний к применению аурикулотерапии являются различного рода невралгии .....Подробнее

Проведение оксигенотерапии

Изначально методы оксигенотерапии использовались при тяжелых отравлениях угарным газом и ..... Подробнее

Подводный массаж

Подводный массаж - процедура, в ходе которой ваше тело находится в достаточно большой емкости ..Подробнее

Шотландский душ

Начала приема шотландского душа начинается с горячего воздействия .....Подробнее

Лечение грязями

Лечение грязями является специфическим и перспективным направлением санаторного лечения .... Подробнее

Душ Виши

Душ виши это процедура гидротерапии , в ходе которой ваше тело .....Подробнее

Что такое душ шарко?

Душ шарко - это водная процедура, сочетающая контрастный циркулярный душ с применением ..Подробнее

Ходить босиком

ходить босиком нужно правильно и дозировано, постепенно увеличивая .....Подробнее

Соляная сауна

Что же нам дает посещение соленой сауны и от ..Подробнее

Термомассаж

Процедура термомассажа является санаторным действием и требует наличия специального оборудования ..Подробнее

Терапия пиявками

Польза от применения лечения с пиявками давно известна, проверена, не подлежит ..Подробнее

Озонотерапия тела

Озонотерапия - это процесс использования активной формы кислорода для стимуляции и управлением .....Подробнее

Микроклимат помещения

Микроклимат помещения, а нашем случае квартиры , где мы живем складывается из таких важнейших параметров , как вентилируемость ..Подробнее

Как правильно протирать лицо льдом ?

Чтобы получить хороший эффект от умывания льдом нужно придерживаться следующих правил ..Подробнее

Лечение уриной

Лечение с мочой относится скорее к разряду методов народной медицины и не получило признания традиционной ..Подробнее

Залмановские ванны

Залмановские ванны представляет собой естественную водную процедуру с использование живичного ..... Подробнее

Пивные ванны

Пивная ванна уже начинает находить свое место и в отечественных санаториях, становясь востребованной температурой ..Подробнее

Что такое гидроколонотерапия?

Гидроколонотерапия - это аппаратное прочищение кишечника, в ходе которого ваш организм расстается с токсинами .... Подробнее

Лечение грязями

Наиболее целесообразным и проверенным вариантом грязевого лечения станет посещение специализированного санатория ..... Подробнее

Вакуумная терапия

Вакуумный баночный массаж - направленная и точная процедура, в которой используются специальные банки ,заполненные вакуумом ..Подробнее

Термальный бассейн

Термальные воды и их применение для лечения и оздоровления организма довольно широкая и .....Подробнее

Методы релаксации

Существует целая масса методик как можно расслабиться : сложных и простых, длительных и коротких, все они .....Подробнее

Стресс на работе

. Стресс имеет тенденцию копиться , нагнетать и усугублять ситуацию делая вас раздражительным и злым, ..Подробнее

Обтирание снегом

Обтирание снегом подходит почти всем людям независимо от возраста и показано для общего укрепления иммунитета , проблемах ...Подробнее

Шиацу массаж

Массаж шиацу для лица является вариантом точечного массажа лица и направлен на снятие напряжения, усталости ...Подробнее

Рефлексотерапии

Рефлексотерапия - это методика поддержания и укрепления здоровья человека посредством стимулирования конкретных ...Подробнее

Массаж туйфу

Итак, массаж туйфу если совсем уж просто - это вариант стимулирования определенных точек на животе ......Подробнее

Пропаганда здорового образа жизни

Пропаганда здорового образа жизни, да еще и активной форме не нуждается в представлении. Она есть ..... Подробнее

Точки для массажа

На человеческом теле огромная масса биологически активных точек связанных с определенными органами и системами. Вы Подробнее

Малоподвижный образ жизни

Увеличение тучности тела и его массы далеко не самые страшные изменения запущенные малоподвижным образом .Подробнее

Упражнения для сердца

Главное в упражнениях - их систематичность и направленность. У вас должна быть цель ..Подробнее

Как укреплять сосуды ?

Слабые сосуды можно укрепить, причем сделать без внешнего вмешательства ..Подробнее

Полезные продукты для сердца

Существуют полезные продукты для сердца и также необходимые , которые нужно регулярно потреблять для поддержания ..... Подробнее

Гимнастика око возрождения

Хочется рассказать про око возрождения, своего рода тибетскую гимнастику которая используется немалым .......Подробнее

Вода для здоровья

Воду слишком сильно недооценивают и пренебрегают ее параметрами и качествами, а это одна из главнейших ..Подробнее

Польза от езды на велосипеде

Главная фишка велосипеда заключается в том , что он является отличным кардиостимулятором, и способен омолодить ..Подробнее

Витамин РР в продуктах

Витамин РР в продуктах распространен довольно широко и включает множество продуктов наиболее актуальные ..Подробнее

Нутрицевтики

По сути своей нутрицевтики - бады, но прошедшие сертификацию и имеющие реально подтвержденную пользу и действие ..Подробнее

Фрукты повышающие иммунитет

Из пищи мы можем получить практически все необходимое , не прибегая к приему специализированных средств, и ..Подробнее

Жить вечно

Предел максимальной человеческой жизни по продолжительности определяется клиентами совсем по -разному, и цифры существенно ......Подробнее

Какая польза от бега?

Польза бега для здоровья имеет разносторонний окрас, и подходить к этому вопросу стоит ..Подробнее

Как укрепить нервы

Стресс – важный фактор в укорачивании жизни, и высасыванию из вас энергии. Укрепить нервную систему ..Подробнее

Вишудха чакра

. Открытие чакр и их использование – довольно тонкий процесс, которому стоит учиться ..Подробнее

Санатории минеральных вод

Лечение с помощью минеральных вод и программ составленных на их основе практикуется уже много веков, и нашло ..Подробнее

Нарушения сна

Нарушения сна постепенно изнашивают организм и не дают ему свободно и полноценно функционировать..Подробнее

Как сберечь зрение

Основная проблема заключается в том, что при однообразном смотрении в монитор, телевизор, книгу или ..Подробнее

Зарядка для позвоночника

Не ленитесь и делайте подобный комплекс упражнений для позвоночника каждый день по .......Подробнее

Как восстановить силы после болезни

Восстановление сил после болезни – это своего рода искусство, а если вы знаете как вам подойти к этому решению ..Подробнее

Очищение организма травами

Очистка организма зачастую включает отдельную очистку компонентов человеческого тела , это могут быть различные системы.....Подробнее

Релаксация по Джекобсону

Методы релаксации могут быть различными их можно подобрать под конкретно человека . ..Подробнее

Санаторное лечение

Курортное лечение в первую очередь предполагает именно лечение, а потом уже отдых, и отдых будет связан с тем, что вы отдохнете от бытовых забот и обратитесь к всяческим процедурам способным восстановить душевное и физическое здоровье. ..Подробнее

Надоело болеть

Для дам крайне важен такой момент , как болезни от переживаний, когда вы сами доводите ....Подробнее

Полезные продукты для сердца

Для того , чтобы ваше сердце было в порядке стоит придерживаться так называемой средиземноморской диеты, в ..Подробнее

Пешие прогулки

Польза пешей прогулки многогранна и подойдет различным категориям людей, преследующих конкретные ...Подробнее

Здоровье и здоровый образ жизни

. Про здоровье можно говорить много и долго , и у него множество составляющих , которые тесно взаимосвязаны и оказывают куммулирующее действие ....Подробнее

Капля никотина убивает лошадь

Фраза „ капля никотина убивает лошадь” не совсем соответствует истине, и где-то может даже называться аллегорией. Под каплей . ..Подробнее

Польза от курения

. Опасность курения для здоровья всем нам известна с детских лет, однако мы все равно курим и потребляем .....Подробнее

Солнечные ванны

Ванна с применением солнечной энергии – поверенное и полезное средство для укрепления здоровья и иммунитете, но имеет . ..Подробнее

Полезные советы для здоровья

Заботиться о себе и своем светлом будущем надо смолоду и следуя определенным рекомендациям сохранять то, что ..Подробнее

Вредные продукты питания

Список самых вредных продуктов составлен на основе статистики одного довольно серьезного российского предприятия..Подробнее

Какой вред от электронных сигарет ?

Вы можете задать резонный вопрос: какой вред от электронных сигарет? Там же нет никотина, это всего лишь имитация ..Подробнее

Как усилить иммунитет?

Многие хотят знать , как быстро повысить иммунитет не понимая при этом сути дела. Иммунитет это совокупность ..Подробнее

Как увеличить мышечную массу

Современные способы набора мышечной массы позволяют крайне быстро набрать необходимый результат , но при этом есть риск для вашего здоровья и множества осложнений которые проявятся спустя некоторое время .....Подробнее

Полезные привычки

Полезные привычки человека – штука нарабатываемая и приходящая , и все зависит только от нас. Поговорим подробнее ........Подробнее

Инфракрасная сауна польза

Сауна, как известно благоприятно воздействует на человеческий организм и помогает хорошо пропотеть, что в свою очередь ведет к тому, что ваш организм выделяет множество вредных...Подробнее

Упражнение для похудения

Чтобы получить ожидаемый и приятный результат нужно будет постоянно и систематически работать над собой, потому что стоит вам забросить ...Подробнее

Чем полезно плавание

Польза от плавания огромна, и насколько высока будет степень эффективности зависит только от вас. Теперь вы знаете ...Подробнее

Спортивная ходьба техника

спортивная ходьба – особый вид ходьбы , глее вы задействуете всю свою систему и нагрузите ее по полной. Научиться .........Подробнее

Рейтинг спортивного питания

. одно очень простое правило – есть всего два вида смесей , которые дают приток мышечной массы – протеиновые и креатиновые, все остальное .........Подробнее

Духовное здоровье

. . Духовное здоровье человека это немалая составляющая здорового образа жизни и счастливой гармоничной жизни. Меняется время..........Подробнее

Рецепты здоровья

. Показатели здоровья меняются от года к году, но составляющие здоровье остаются неизменными – здоровый образ жизни, спорт, отказ от вредных привычек, жизненная активная позиция ..........Подробнее

Способ бросить курить

. Причины бросить курить очень весомы и масштабны: укорачивание собственной жизни, психологическая зависимость, риск возникновения побочных заболеваний, выброс денег на ветерПодробнее

Здоровый образ жизни распорядок дня

Здоровый образ жизни и распорядок дня – два тесно связанных понятия, которые постоянно кооперирует между собой. Поэтому ...Подробнее

Польза от плавания

Польза от плавания заключается в борьбе с целлюлитом ( нормализуются обменные процессы в проблемных зонах и снижаются застои. Укрепляются почти ....Подробнее

Правильные физические нагрузки

Правильные физические нагрузки – это когда вы занимаетесь себе в удовольствие и преследуете конкретную цель , которую поставили перед собой ....Подробнее

Нордическая ходьба

Нордическая ходьба – это вид передвижения, когда вы с палками в руках, как будто едете на лыжах двигаетесь по пересеченной местности, совершая марш-бросок на заданное расстояние. ....Подробнее

Антицеллюлитный массаж на дому

Благодаря действию массажа и тактильным действиям происходит воздействие на парасимпатическую нервную систему, которая бессознательно поддерживает здоровье человека, и контролирует ....Подробнее

Русская баня и ее польза для здоровья

Польза русской бани для организма в первую очередь заключается в благотворном потоотделении , которое помогает избавиться от ряда опасных продуктов метаболических ....Подробнее

Как правильно принимать контрастный душ

. Вы можете закаляться , как холодной так и горячей водой , эффект отличный в обоих случаях, главное ....Подробнее

Фитнес занятия дома

Не у всех есть возможность посещать спортивные клубы регулярно и заниматься там фитнесом, однако не менее актуальную и эффективную программу вы можете разработать для себя ....Подробнее

Степ аэробика и ее уроки для дома

Преимуществами и сильными сторонами степ аэробики является то , что ваши ноги постоянно держат тело в вертикальном положении и противодействуют силе притяжения выполняя упражнения.....Подробнее

Моржевание , польза и вред

. Лечение холодной водой и ледяными ваннами снижает в 27 раз риск простудных заболеваний, это просто невероятно .....Подробнее

Закаливание воздухом

Закаливание воздухом имеет свои правила и тонкости, и они не так сложны в запоминании, исполняя, их вы укрепите свой организм.....Подробнее

Социальные факторы здоровья

Мы все прекрасно понимаем, что здоровье – это совокупность различных составляющих: биологических, физиологических, социальных и материальных.....Подробнее

Таблица совместимости продуктов

Если вам хочется быть здоровым и процветающим , и вы при этом любите покушать и где –то даже страдаете излишним весом , то таблицы совместимости .....Подробнее

Воспитание здорового образа жизни у школьников

Здоровый образ жизни – это комплексная и длительная работа над собой, с осознанием своих недостатков и привычек .....Подробнее

Спорт - основа здорового образа жизни

Спорт является неотъемлемым спутником здорового образа жизни и просто достойного и .....Подробнее

Борьба с вредными привычками

. Как правило все привычки имеют психологическую основу и являются ответной реакцией человека . .....Подробнее

Закаливание водой

. Основные методы закаливания водой – купание, обтирание, обливание и душ. Причем их также можно подразделить на теплые , горячие ....Подробнее

7 правил здорового образа жизни

Здоровый образ жизни – это путь к успеху, счастью , гармонии с самим собой. Это способ оставаться самим собой и при этом прекрасно себя чувствовать. .....Подробнее

Как начать вести здоровый образ жизни?

.ЗОЖ – это залог вашего долголетия, хорошего самочувствия. Многие хотят его вести, считать себя здоровым. .....Подробнее

Воспитание Зож у детей

Детский возраст (6-12 лет) наиболее интересен с точки зрения Зож и поможет занять активную жизненную ....Подробнее

Утренняя зарядка – первая ступень ЗОЖ

. Утренняя зарядка должна стать вашим неразлучным другом. Она активирует процессы обмена веществ, улучшает кровообращение ....Подробнее

Образ жизни и его влияние на здоровье

Образ жизни - это совокупность характеристик, как общественный, личностных, философских , которые описывают повседневное состояние человека .....Подробнее

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия