Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Продукты для разжижения крови

Продукты для разжижения крови

Кровь - одна из наиболее важных сред в человеческом теле, регламентирующая гомеостаз и ответственная за устойчивость в нашем организме. Для того чтобы эти процессы были постоянны и не испытывали тенденций к изменениям состав крови и ее динамические свойства должны быть уравновешены и поддерживаться примерно на постоянном уровне. Состав крови может меняться и обновляться довольно значительно в пределах даже нескольких суток и на это влияет огромная масса факторов. Немалой проблемой является такая характеристика крови, как ее густота и текучесть. Слишком густая кровь может стать причиной ухудшения обменных процессов в организме и являться причиной заторов в сосудах, что особенно актуально для людей имеющих сердечно- сосудистые заболевания.

Вы наверняка слышали, что людям страдающих от тромбозов, варикозов, после инсульта и инфаркта нередко назначают препараты для разжижения крови, чтобы не обострять и без того сложную ситуацию. Препараты позволяют изменить характеристики крови в нужную сторону и снизить риск повторения неблагоприятной ситуации. Причины густой крови в наших сосудах во многом определяется количеством и качеством поступаемых в организм с едой питательных веществ, а также соотношением жидкости в организме и ее расходом при расщеплении определенных веществ в процессе пищеварения, присутствием свободного кислорода который участвует во многих реакциях, общей зашлакованностью организма . Существует немалое количество не особо полезных продуктов и напитков при расщеплении которых затрачивается много энергии и воды. К этой группе риска относятся газированные напитки, кофе ,жареная еда ,молоко, картофель, белый хлеб , кондитерские напитки. Все эти продукты так или иначе загущают кровь, а при регулярном потреблении могут завести ситуацию в тупик. Применение препаратов разжижающих кровь вполне допустимо и является необходимым моментом, однако не менее действенным и естественным способом является нормализация питания и введение продуктов питания разжижающих кровь или даже использование диеты для разжижения крови.

Приводим вам продукты для разжижения крови, которые могут положительно показать себя в этом вопросе и нормализовать вашу кровь. Начните с рыбы особенно с жирных пород богатых жирными омега кислотами и тут можно говорить про лососевых , камбалу, сельдь, скумбрию. Потребление этих сортов рыбы способствует тому ,что тромбоциты не слипаются и не образуют заторов. Следующей важной группой продуктов для разжижения крови выступают различные цитрусовые ( апельсины, димон, лайм, грейпфрут), большинство из которых богато витамином С участвующего в кроветворении. Не забудем и про ряд продуктов содержащих витамин Е ( оливковое, подсолнечное, сафлоровое масла, авокадо, арахис, фундук, миндаль цельные злаки )Этот список можно дополнить томатами, помидорами, морковью яблоками, чесноком, имбирем, свеклой, дыней, какао, геркулесом, шоколадом, яйцами, артишоками, полынью, цикорием. Исключайте из своего рациона петрушку, укроп, перец , колбасы, сосиски, паштеты, черную смородину, черноплодную рябину , сливу. Практически всегда при болезнях сердца и кровеносной системы используется особая система питания , именуемая диета при густой крови , в которой дозировано и направленно в пищу вовлекаются полезные продукты и исключаются опасные. Нормализация питания со списком продуктов способствующих разжижению крови представленных выше и с регулярным употреблением обычной воды до литра в день может вернуть вашу кровь к отличному состоянию и избавит от множества проблем связанных с ее густотой. Не забывайте поддерживать нормальную двигательную активность и гулять на свежем воздухе, особенно в лесу и зимой , эти меры дополнительно уберегут вас от проблем с кровеносной системой.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия