Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Постоянная слабость

Постоянная слабость

Порой может наступить период времени, когда вы начинаете чувствовать себя совсем не в норме: нападает апатия, вялость, общая слабость, ничего не хочется делать, и вы чувствуете себя , как вяленая рыба. А что самое неприятное такое состояние может затянуться на пару недель и даже месяцев, и вроде вы не болели, не перенесли страшное заболевание, но чувствуете себя разбитым и истощенным. Постоянная слабость медленно высасывает из вас соки и отравляет жизнь, тут взвыть можно от таких дел. В чем причины такого состояния организма и как избавиться от слабости, которая гложет вас каждый день?

Постоянная слабость может сигнализировать о ряде неприятных изменений в вашем организме и стоит уже всерьез задуматься о происходящем. Если у вас наступает слабость после еды или после трудного рабочего дня – это нормально, своего рода реакция вашего тела на стресс , при правильном подходе от этого можно избавиться путем систематических тренировок, но вот если такое состояние дел становится хроническим и вам все сложнее выйти из такого состояния , то причины постоянной слабости нужно искать в следующих областях: нехватка витаминов ( наиболее часто не хватает витаминов групп B и D, что обусловлено небольшим количество чисто белковой пищи и отсутствием солнечных ванн необходимых для синтеза, оба этих витамина можно легко получить из пищи, подкорректировав рацион и слегка позагорав). Злоупотребление лекарствами также ведет к состоянию апатии и утомляемости . Для этого не стоит употреблять постоянно по поводу и без него медикаменты, попробуйте заменить препарат , если вы пользуетесь им постоянно. У многих лекарств среди побочных действий отмечаются апатия, раздражительность и утомляемость, поэтому будьте внимательны. Депрессивные состояния также могут оказать утомляющее действие, особенно если депрессия носит циклический характер. Чтобы избавиться от депрессии и ее сопутствующих действий стоит встряхнуться и сделать что-то сумасшедшее, заняться спортом или чем то активным. Нарушение работы щитовидной железы также может приводить к появлению общей слабости и связано это с нарушением синтеза регулирующих гомеостаз гормонов, от этого очень часто страдают женщины, может так случиться , что вам придется сидеть на заместительной гормональной терапии. Проблемы с пищеварительной системой также могут оказать влияние на общее состояние организма , проявляться это может в неусваемости определенных веществ и ответной реакцией на раздражителя, что вызывают чувство слабости и тяжести. Нарушение в сердечно –сосудистой системе также могут оказать негативное действие на вас в целом, вызывать периоды застоя и вялости, подготавливая почву к приступу и инсульту. Сюда же можно отнести и диабет, особенно второй степени, который сплошь и рядом оказывает негативное действие на организм , а в купе с избыточным весом его последствия могут быть плачевными.

Перечисленные выше факторы являются главенствующими причинами постоянной слабости у вас, и как вы уже заметили, почти все они связаны с глобальными изменениями в вашем организме, с которыми вам придется считаться и принимать меры. Все это предвестники серьезных заболеваний и они не возникают на пустом месте. Если вы длительное время испытываете постоянную слабость в теле, апатично смотрите на мир, и не хотите ничего делать, то настало самое время провести комплексное обследование организмам и выявить что же так давит на вас, и тут не обойтись без массы анализов и исследований. Обратитесь к специалисту и попробуйте изменить свой образ жизни, откажитесь от каких-то привычек, уделяйте время отдыху и работе, не переутомляйте себя эмоционально. Постоянная слабость – предвестник серьезных заболеваний , и не стоит ждать пока ситуация нормализуется сама, это маловероятно, а вот ваше время утекает, поэтому не ждите , а принимайте меры, предварительно пройдя обследование и выявив первопричину своего состояния .

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия