Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$
Быстрый файлообменник

Польза и вред черного чая

 Польза и вред черного чая

Этот замечательный напиток давно вошел в нашу жизнь, с чашки чая обычно начинается новый день, и большинство из нас употребляет ежедневно несколько чашек этого прекрасного тонизирующего напитка. Чай –естественный и полезный продукт, и он незаменим также, как и хлеб. Черный чай всегда считался благородным напитком сильных и уверенных людей, а его полезных свойствах известно издавна. Однако , современные исследования показывают, что черный чай несет в себе не только целебные качества, но и обладает рядом вредных, способных оказать негативное воздействие на организм человека. С другой стороны, а что сейчас не вредно? Давайте рассмотрим факты, мифы и выдумки о черном чае и его вреде и пользе.

Стоит сразу отметить, что после сборки листья черного чая подвергаются более долгой обработке нежели зеленого, поэтому в силу объективных причин черный чай теряет ряд своих свойств и он менее полезен , чем зеленый. С другой точки , подвергая черный чай мы уничтожает наверняка микроорганизмы и их споры, что гарантирует нам меньшую вероятность заболеть чем то неприятным.

Если мы будем говорить о положительный свойствах чая, то их несравнимо больше нежели недостатков. Сразу стоит отметить , что чай (любой) – отличное мочегонное средство, а значит и хороший очиститель токсинов в организме. Если выпивать в день около двух литров чая в день, то вы отлично выведете все гадости естественным путем. Черный чай содержит особое вещество – танин, которое благоприятно влияет на укрепление кровеносных сосудов и их стенок. Также исследования показали, что чайный чай может использоваться для профилактики сахарного диабета подавляя усвоение глюкозы и ее всасывание в кровь. Это происходит благодаря содержанию в чае полисахаридов , оказывающих тормозящее воздействие на глюкозу. Еще одним полезным веществом содержащимся в чае является теофиллин, который как и танин способен укреплять кровеносные сосуды да еще к тому же способен участвовать в реакциях метаболизма , помогая избавиться от излишек холестерина и его бляшек на сосудах. Чай обладает отличными антибактериальными свойствами и способен убивать бактерии, черным чаем можно полоскать желудок при расстройствах пищеварения, это поможет нормализовать естественную микрофлору. При конъюнктивите можно использовать крепкую заварку черного чая для полоскания и промывания глаз , промывайте пораженный глаз тампоном смоченным в заварке пару раз в день и скоро заметите улучшение.

Среди отрицательных свойств чая и его вредности ученые отмечают в первую очередь немалое содержание кофеина в черном чае, что может оказывать серьезные воздействия на нервную и кровеносные системы вызывая изменения в режиме работы и отдыха, повышенной возбудимости и раздражительности. Частое употребление крепко заваренного черного чая может стать причиной потерей в организме магния, который прямым образом влияет на нашу активность и тонус. Это может привести к бессоннице и расстройствам нервной системы. Никогда не оставляйте чай на несколько часов или тем более на ночь, отстоявшийся чай – отличная среда для развития микроорганизмов, в том числе и патогенных. Нельзя употреблять черный чай при гипертонии и атеросклерозе ведь он сужает сосуды, что может приводить к образованию тромбов и провоцирования сердечных заболеваний. Стоматологи говорят , что чай может быть служить хорошим средством при профилактике кариеса, и они же утверждают , что черный чай может разрушать зубную эмаль и участвовать в образовании налета на зубах. Чрезмерное злоупотребление чаем может провоцировать повышенное образование мочевины, которая крайне ядовита, а из ее солей часто образовываются кристаллы отрицательно воздействующие на кости и провоцирующих развитие подагры.

Проанализировав свойства и качества черного чая можно с большой уверенностью сказать , что скорее это полезный напиток, чем вредный. Его полезные свойства, а отрицательные стороны – это скорее побочные действия, вызванные чрезмерным его употреблением и несоблюдением негласных правил употребления чая. Пейте этот прекрасный напиток каждодневно и пускай польза черного чая не обойдет вас стороной.Читайте еще одну статью на тему чая, о чае „Сибирское здоровье”

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия