Реклама

Почему ребенок ест много сладкого?

Почему ребенок ест много сладкого?

Ваш ребенок ест горстями конфеты? У него не сходят проявления диатеза на коже? Его аппетит испорчен и привязан к конкретным продуктам и при этом он капризничает? Все это довольно распространенная картина для детей маленького возраста, зачастую спровоцированная самими родителями и их действиями. В этой статье мы рассмотрим почему ребенок ест много сладкого, чем это чревато, насколько обоснованно давать детям сладости сверх разрешенного количества.

Сладкое сладкому рознь, и здесь в первую очередь нужно рассматривать, что и в каком виде потребляет ваш ребенок. Предпочтение в этом вопросе при выборе сладкого стоит отдавать натуральным продуктам, и первую очередь это сладкие фрукты и ягоды(финики, бананы, виноград, ежевика, манго) и производные домашнего хозяйства (мед, патока). Использование этих продуктов в качестве главного источника поступления сахара будет значительным преимуществом для вашего ребенка. Так почему ребенок ест много сладкого и что влияет на развитии подобной патологической связи? Одной из основных причин влияющих на развитие тяги к сладкому является слишком ранний прикорм и введение ранних продуктов. Подобные тенденции приводят к тому, что ребенок начинает интересоваться конкретными продуктами и делить их условно на вкусные и невкусные, что в последствии приводит к отказу от отдельных продуктов питания. Поспособствовать развитию неудержимой тяги к сладкому может и активная пропаганда сладкого в семье, когда все едят и неограниченном количестве и при этом запрещают ребенку. Аналогичным образом действует и принцип запрета, тем самым возводя сладости в разряд обожаемого. Как видно из примеров, именно поведение родителей и их особое отношение к сладкому вырабатывает стереотипическое мышление и у ребенка. Ваша задача - ничего не ограничивать и не запрещать, сделать так чтобы отношение ребенка к сладостям было равнодушным, а не ожидаемым и предвзятым, что формирует ровное отношение, как и к остальным продуктам независимо от того что перед ребенком мясо, фрукт или конфета.

Крайне важно не вырабатывать у ребенка дополнительную пищевую тягу к сладкому, выработав поощрительную систему за хорошее поведение и сделанные дела, что ставит ребенка изначально в рамки лести и следованию ожидаемого результата. Кроме этого нужно соблюдать количественные меры по употреблению сладостей ребенком. Так специалисты рекомендуют вводить сладкие продукты и конкретно конфеты не раньше возраста трех лет. При этом суточное потребление не должно превышать суммарно 40 граммов, в возрасте 3-6 лет допускается повысить порог до 60-70 граммов в сутки, в возрасте 6-10 лет эти цифры возрастают до 90 граммов сладкого в сутки. Понятно, что не всегда получается придерживаться количественных мер в отношении детей особенно когда они требуют и капризничают. Дополнительно разгрузить ситуацию с излишком сахарной продукции можно попробовать введением таких продуктов как гематоген , аскорбиновая кислота, а также натуральных соков. Во многом эта ситуация будет развиваться в том направлении, которое вы выберете и обозначите изначально, и способов как побороть зависимость от сладкого довольно много. Также нужно понимать что ребенку, а особенно активному и любознательному требуется гораздо больше энергии для поддержания энергетических затрат, а сладости выступают таким источником, доступным и вкусным. Кроме этого тяга к сладостям может мотивироваться нехваткой чего-то в оргазме и таким образом частично компенсироваться. Старайтесь не запрещать и жестко не ограничивать увлечения своего ребенка в пользу вкусностей. Это нередко приводит к обратным результатам и делает запрещенный плод еще более заветным.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия