Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Питание 6 месячного ребенка

Питание 6 месячного ребенка

Правильное и сбалансированное питание – залог здоровья и хорошего роста, а для ребенка и подавно. Сначала рацион ребенка состоит целиком из материнского молока, которое является высоконцентрированным и полезным продуктом , содержащим все необходимое. Со временен рацион питания вашего чада в любом случае должен начать постепенно меняться: появляются новые продукты, меняется их количественное соотношение, появляются предпочтения в еде. Маме крайне важно правильно разобраться в питании малыша и перевести его на сбалансированный прикорм. Особенно это важно сделать в возрасте 6-7 месяцев, когда ребенку уже можно давать что-то кроме молока матери. Мы поговорим про питание 6 месячного ребенка и основных моментах меню, на которых следует заострить внимание.

Грудное вскармливание приоритетно в раннем возрасте, т.к. оно обеспечивает ребенка всем необходимым и не представляет угрозы для его здоровья. Однако стоит понимать, что организм ребенка растет, системы развиваются и начинают плавно меняться приоритеты питания, одного молока становиться недостаточно для обеспечения всех нужд. Прикорм 6 месячного ребенка становиться важной и необходимой частью его питания и маме стоит отдавать отчет своим действиям в этом вопросе. Пищеварительная система постепенно развивается и ребенок может усваивать и более твердую пищу помимо молока, главное чтобы еда была однородной по консистенции , и за одну порцию нужно съедать не более 140-150 грамм. Начните с какого-то одного продукта, например тыквы, отварите ее в небольшом количестве , превратите в кашицу и скормите ребенку. через пару дней можно также отварить тыкву , но добавить к ней лук или зелень. Аналогичным образом можно попробовать и с картофелем, неспешно расширяйте пищевой кругозор ребенка, и отмечайте, что ему нравиться есть.

Меню ребенка в 6 месяцев должно включать различные виды каш и ему по силам их переваривать, также это крайне полезно для кишечника. Начните с овсяной или гречневых каш, потому что они самые полезные, можно их дополнительно растереть, чтобы ребенку было их проще глотать. Кашу начинайте варить на воде, а в конце плесните немного коровьего молока. Кашу всегда готовьте свежую, а не разогревайте старую , дети это хорошо чувствуют и им не нравиться есть старую кашу.

Предлагаем вам несколько вариантов меню на каждый день для ребенка 6 месяцев.

Ранний завтрак: грудное молоко

Второй завтрак: кашка или пюре (80-120 грамм)

Обед: пару ложечек творога , немножко сока, грудь по желанию

Полдник: отварное пюре из любых овощей

Ужин: грудное молоко

Также можно попробовать и такой вариант, особенно если ребенок на искусственном вскармливании, и уже умеет разбираться в еде.

Ранний завтрак: детское молочко или смесь

Второй завтрак: какая-нибудь каша или пюре, на выбор

Обед: овощной супчик или суп -пюре

Полдник: молочная смесь, маленькие кусочки фруктов

Ужин: смесь или теплое молочко

Питание в 6 месяцев должно постепенно разноображиватся и привносить новые продукты, а вы по реакции малыша можете смотреть, на чем сделать акцент, а что исключить. Пробуйте делать его питание разным и вкусным. Ведь детям так нравятся новые вкусовые ощущения и познание мира, помогите ребенку в этом. Прикорм вы должны всегда подбирать индивидуально из вкусовых особенностей вашего малыша, все дети по-разному реагируют на различные продукты в рационе, и что-то может вызывать аллергию. Пробуйте, меняйте продукты, вводите новые, наблюдайте и комбинируйте собственные прикормы.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия