Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Микроклимат помещения

Микроклимат помещения

Человек довольно хорошо приспосабливается к меняющимся условиям среды и способен регулировать многие процессы посредством приспособительных реакций, иммунной системы и жить совершенно в разных условиях. Мы научились подогревать воду, отапливать помещения, вентилировать их, создавать комфортные условия для проживания и работы, создали гибкую систему отношений. Все это отлично, но всегда существует разница между людьми в их пределах толерантности, подверженности заболеваниям и крепости организма, и все эти факторы крайне разнятся, деля при этом людей на слабых и сильных. Одним из важнейших и ограничивающим параметром в этом вопросе выступает микроклимат помещений , в которых мы проводим значительную часть своей жизни. Рассмотрим основные параметры микроклимата, их влияние на наше здоровье и ограничивающее действие на наш организм и почему появляются синяки под глазами , если не соблюдать нормы.

Микроклимат - это совокупность норм, параметров , условий необходимых для комфортного проживания человека, определяемых факторами внешней среды и внутренней динамикой. Показатели микроклимата помещения - динамические величины и они не бывают одинаковыми, находятся в движении и взаимосвязи, могут меняться сезонно и под действием внутренних факторов, поэтому их довольно сложно привести к средним значениям и держать на постоянном уровне, особенно в жилой квартире. Существуют целые госты, снипы, нормы, особенно для производственных и рабочих помещений и как показывает практика они соблюдаются частично, примерно на 65-72 % и это прямым образом влияет на наше здоровье, продолжительность жизни и общее самочувствие.

Микроклимат помещения,а нашем случае квартиры,где мы живем складывается из таких важнейших параметров, как вентилируемость,температура, влажность воздуха и его чистота, скорость движения воздуха или если проще сквозняк, это что касается главенствующих параметров, а так сюда можно отнести уровень шума, степень загрязненности помещения, и другие ограничивающие параметры.С одной стороны параметры довольно регулируемые и не критические, а учитывая прогресс в сфере отопления и обогрева вполне достижимые, но это только на первый взгляд. По-большому счету, главным и осязаемым для нас параметром выступает температура, особенно в холодный сезон года. Достигла она параметров 18 - 22 ° С и мы себя чувствуем комфортно, организм согрелся, но вдруг как-то замечаем, что нам тяжело дышать, что-то першит в носу, периодически беспокоят головные боли, плохой сон, общая вялость, а вот уже показатель того , что остальные параметры микроклимата помещения не приведены в норму и плавают в близлежащих значениях, меняя свои значения от допустимых до комфортных. Если по температуре мы имеет более менее сносные условия, то вот вентиляция , влажность и движения воздуха в квартире не выдерживают критики и зачастую стоят в другой весовой категории. А ведь они также прочно связаны с температурным режимом. Соблюсти эти четыре важнейших параметра в обычной среднестатистической квартире естественным путем априори невозможно, если только у вас собственный проект с просчитанными инженерными схемами и проектировкой где все заложено изначально. Судите сами: отопление в квартире включается сезонно, к определенному времени, при достижении определенных температурных минимумов, которые также являются динамическими величинами , особенно для крайних регионов ( Дальний восток, Мурманская область, Шпицберген) , где суточная разница температур может легко достигать разницы в 12- 16 °С. Вот у вас включили отопление , сегодня вы себя чувствуете нормально , завтра температура повысилась, отопление естественно никто отключать не стал и у вас в квартире баня. Вы начинаете открывать окна , создаете движение воздуха, меняете влажность воздуха, температуру, на это сразу же начинает реагировать ваш организм повышенным потоотделение, ознобом, кашлем , чиханием и прочими простудными проявлениями. Вот и получается что ближе к осени мы дрожим от холода, а ближе к весне -лету обливаемся потом за свои же деньги. Снизить это действие можно при условии ,что у вас стоит терморегулирующая головка на батарее и они относительно новые, как показывает практика подобная опция наблюдается только у 6-8 % населения России.

Отсутствие вентиляции в помещении , как естественной так и искусственной становится настоящей бедой и предвестником респираторных заболеваний. Здесь очень большую роль играют пресловутые стеклопакеты из ПВХ, которые наводнили российский оконный рынок , и так к слову, являются ЗАПРЕЩЕННЫМИ в Европе для эксплуатации в жилых помещениях из -за того что они не поддерживают микроциркуляцию воздуха, создают парниковый эффект и выделяют со временем ряд не очень хороших веществ ( свинец, кадмий, хром, формальдегид) , а также способствуют накоплению пыли в помещении. Нормальное окно должно быть оборудовано вентиляционными клапанами или рядом с оконным проемом должен располагаться вентиляционный канал наружу, благодаря чему достигается естественная вентиляция и в квартиру попадает свежий воздух. Прибавьте сюда еще не дышащие виниловые обои и вы получите настоящую газовую камеру, похожую на парник для выращивания овощей. Отсюда и рост аллергических заболеваний , респираторных инфекций, большая степень подверженности простудам и ее проявлениям. Взгляните на свою квартиру и посмотрите , а что из этого присутствует у вас ? С вентиляцией тесно связан и такой параметр , как чистота воздуха , и если у вас пластиковый стеклопакет , то вам гарантированы присутствие частичек шерсти, пыли, скопления углекислоты, частичек жира , дыма, отмерших клеток. Всем этим мы дышим и зарабатываем себе дополнительные аллергии. Частично эту проблему решает очиститель воздуха, но оптимальным решением станет только создание искусственной приточной вентиляции, направленной на поддержание постоянной циркуляции воздуха в квартире. Ну и конечно, влажность, норма влажности воздуха в помещении должна составлять 40-60 %, ( в идеале 45-55%) именно эти показатели микроклимата позволяют дышать спокойно и ровно и не испытывать перегрева и дискомфорта. Чтобы поддерживать этот параметр в относительной норме нужно избежать резких перепадов температуры, прямым образом сказывающихся на показателях влажности, что особенно актуально в зимнее время. Обычно мы открываем окно , притягиваем холодный воздух и получаем обратный процесс: холодный воздух нагревается , иссушается и влажность в помещении падает, а летом происходит наоборот. Здесь опять же встает вопрос о естественной вентиляции и поддержании микроциркуляции воздуха в помещении без перепадов.

Как вы уже поняли, микроклимат помещения - сложный и актуальный вопрос, где все параметры находятся в тесной взаимосвязи и отклонение хотя бы одного из них в сторону ведет к значительному изменению других, что существенно меняет микроклимат и переводит его из разряда комфортного в допустимый или еще ниже. В погоне за современностью и удобствами мы превратили наши жилища в склады бесполезных и ненужных вещей , лишив себя естественных и природных материалов , заменив все искусственными полимерами и пластмассами, что прямым образом сказалось на нашем здоровье и самочувствии. Задумайтесь над этим вопросом и взгляните на свой дом, где вы живете под другим углом.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия