Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$
Быстрый файлообменник

Лечение ожирения народными средствами

Лечение ожирения народными средствами

Ожирение - это заболевания всего организма, а не только лишний вес из-за нарушенного обмена веществ и чревоугодства. Страдают мышцы, сердце, сосуды, органы дыхания, выделения, пищеварительная система., и благодаря ожирению вы можете зацепить еще ряд ненужных болячек. Для правильного и эффективного лечения ожирения в первую очередь выявите источник происхождения этого дела и воздействуйте на него. Для лечения ожирения вам хорошо помогут диета, лечебное голодание и физические нагрузки, кроме этого обратите свое внимание на народные методы лечения ожирения , они тоже могут оказать немалую помощь при целенаправленном применении.

Целебные ванны. Можете принимать перед отходом ко сну ванны из лекарственных трав и растений ( хвощ полевой, чабрец, можжевельник, листья и почки березы) к ним добавьте немного соли, особенно хорошо если это будет специальная морская соль, она богата минерала и микроэлементами. Основная задач этих ванн – заставить вашу кожу дышать, открыть поры и обмениваться с внешней средой. После того как полежали в ванне минут 15, вставайте , не вытирайтесь и оденьте на голое тело пижаму скрывающую все тело и ложитесь в теплую постель и грейтесь. Принимайте подобные ванны 3-4 раза в неделю около месяца , а потом делайте перерыв на пару недель., и отмечайте результат.

Чай. В подобной ситуации вам хорошо помогут различные чаи из трав и зеленые чаи. Чай перебивает чувство голода и действует , как хорошее очищающее средство. Заострите свое внимание на приготовлении чаев из следующих компонентов: зверобой, почки березы, ромашка лекарственная , бессмертник песчаный ( по 30 грамм каждого компонента). Потолочь все составляющие в ступке Возьмите 0,5 литра кипятка и положите туда две столовой ложки смеси, дайте настоятся минут 40. Можно добавить одну чайную ложку меда, чтобы пилось приятнее. Теперь пейте настой утром и вечером по стакану временем в 2 недели, также можно дополнительно выпивать полстакана, когда особенно хочется есть, преимущественно в вечерние часы.

Фитопрепараты. Это группа средств , оказывающих диуретическое действо на организм пациента и влияющее на аппетит и обмен веществ. Можете приготовить следующие настои: листья мать-и-мачехи ( 6 штук), листья березы (5 штук), листья ежевики (38 штук) , заварите эти продукты 1 литом кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимайте по одну стакану в день сразу после просыпания и перед обедом. Курс проводите 2-3 недели. Следующий раствор состоит из корней одуванчика обыкновенного (5-7 грамм), плоды френхеля ( 1 столовая ложка), цветы бузины черной – 20 грамм, липовый цвет – 20 грамм, листья мяты - 1 ложка столовая, Заварите все это 1 литром кипятка, процедите, принимайте 2-3 раза в день перед едой протяжением 2-2,5 месяца. Лимонная настойка также дает ощутимый . возьмите 25-26 средних лимонов, выжмите из них сок и добавьте 400-450 грамм натертого или мелконарезанного чеснока. Поставьте приготовленную смесь в темное место, и дайте постоять. Через пару дней можно принимать ежедневно по одной чайной ложке перед сном на протяжении 3 недель. Свекольный сок поможет вам избавиться от ожирения. Для этого приготовьте свежевыжатый сок из свеклы и выпивайте ежедневно за 40-50 минут до еды две столовые ложки этого напитка. Либо перед едой съедайте 150-200 грамм свеклы за полчаса до еды. Ощутимый результат вы заметите через пару месяцев, не раньше.

Придерживайтесь следующих общих рекомендаций в еде: если любите хлеб, то ешьте только черный, пейте постоянно чай без сахара , лучше зеленый, хочется есть выпейте полстакана теплой воды, отбивает весь аппетит, ешьте каждодневно морковь, свеклу, апельсин, клюкву, в еде предпочтения отдавайте салатам, без заправки, исключите всю жареную пищу , лучше есть отварную или пареную еду, обязательно делайте хотя бы 10 минут в день упражнения ( приседания, отжимания, прыжки на скакалке, наклоны).

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия