Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$
Быстрый файлообменник

Как правильно зачать ребенка

 Как правильно зачать ребенка

В любой семье рано или поздно настает момент , когда хочется расширить свою семью и зачать ребенка. Это достаточно ответственный вопрос , требующий осмысленного подхода и просчета ситуации. Современные условия жизни диктуют новые тенденции зачатия ребенка, и на самом деле это не такой уж простой процесс. Большинство женщин подходит к этому вопросу с точки зрения планирования и уже имеет определенную информацию по данной теме, но все -таки остаются вопросы о том , как же правильно зачать ребенка. Хочется привести ряд интересных наблюдений и рекомендаций, которые развеют ваши страхи и помогут правильно принять решение по зачатию ребенка.

При подготовке к зачатию ребенка вам нужно подготовиться физически и морально. Для этого стоит следить за собой и быть здоровой, обязательно избавиться от лишнего веса, вредных привычек, нормализовать свое питание, тоже самое относится и к вашему мужу. Зачатие – процесс в котором участвуют двое , поэтому и ответственность делиться на двоих. Принять эти все меры стоит хотя бы за полгода до события, а не в последний месяц.

Мужчинам стоит помнить , что нужно снизить количество занятий сексом перед зачатием, ведь частое семяизвержение влияет на качество спермы и находящихся в ней сперматозоидов. Поэтому перед зачатием вам не стоит вступать в половой акт минимум 3-4 дня. Не стоит употреблять алкогольные напитки хотя бы три месяца до зачатия. Девушке стоит вести дневник менструальных циклов для подбора точной даты беременности . Не стоит сильно переутомляться физически и духовно, исключите стрессы и сведите их к минимуму, больше гуляйте и двигайтесь

Теперь непосредственно о самом процессе зачатия ребенка. Многие настаивают на миссионерской позе и считают ее наиболее удобной для беременности, утверждать так нет особых причин, гинекологи считают , что сама поза не так важна и не влияет на пол и вероятность зачатия ребенка. А во дополнительное принятие комплекса поливитаминов очень даже, поэтому не забудьте их для себя и любимого мужчины. После завершения полового акта женщине стоит спокойно полежать и расслабиться на постели, это способствует повышенной вероятности достижения сперматозоидами яйцеклеток и их оплодотворения, нежели вы сразу вскочите и побежите варить борщ. Процесс оплодотворения яйцеклетки происходит далеко не в первые часы после полового акта , а достигает этого на 2-3 день , а иногда и позже, поэтому не стоит чрезмерно переутомляться и подвергать себя дополнительным негативным эмоциям. Наблюдения и народная медицина показывают , что проще и оптимальнее зачать ребенка осенью, потому что организм чувствует подъем после лета, он здоров и активен, обратите свое внимание на сентябрь и октябрь, эти месяцы также благоприятны для зачатия и по китайскому народному календарю беременности. Обратите свое внимание на витамин Е , он существенно может повысить вероятность беременности, его много в облепихе, тыкве, включите эти продукты в свой рацион заранее. Обязательно наблюдайте за процессом овуляции: наиболее благоприятным моментом чтобы забеременеть будет секс 2-3 до овуляции. По некоторым наблюдениям самым благоприятным временем зачатия считается интервал между 22 и 3 часами ночи.

Существует огромное количество факторов , которые не до конца изучены и восприняты либо неизвестны нам. В связи с этим подходите к вопросу зачатия ребенка комплексно , и знайте , что главным фактором в зачатии ребенка является здоровье родителей и и их образ жизни. По статистике в первые месяцы зачать ребенка получается только у 33 % всех пар, поэтому не стоит отчаиваться , если это не получается , терпение и ваша любовь все победят.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия