Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Гранат польза и вред

Гранат польза и вред

Гранат – довольно уникальный и востребованный фрукт, его используют для лечения, для похудения , при климаксе, при беременности, для омоложения и еще много чего. По мнению некоторых специалистов гранат полезен весь, и сок, и мякоть , и кожура и косточки. Многие свойства граната завышены и преувеличены, хотя пользы от него очень много, но это вовсе не значит , что нужно его есть корзинами. Давайте рассмотрим поближе целебные качества граната и поговорим о пользе и вреде граната, и что из его частей стоит потреблять, а что отбросить.

Сначала стоит обратить внимание на химический состав граната. Здесь внушителен список витаминов, минералов и микроэлементов, что собственно присуще большому числу ягод и фруктов. Главенствуют здесь С, Р, B6 и В12 витамины. Причем их концентрация именно в том порядке, в каком они перечислены. Кроме витаминов и минералов в гранате много полезных кислот необходимых для нормального пищеварения. В немалом количестве присутствует и клетчатка, чью пользу для организма сложно переоценить. Часть врачей полагает , что дубильные вещества в составе этого фрукта отлично дезинфицируют организм и способны противостоять различным видам патогенных палочек ( кишечной, туберкулезной). Гранат и его сок показан всем кто испытывает трудности с кровеносной системой и сосудами. Есть подтвержденные исследования о гранат пользе для укрепления стенок сосудов, и благотворного влияния на всю кровеносные и нервные системы. Часто гранатовую диету прописывают больным, страдающих малокровием, атеросклерозом и общим истощением организма. Витамины и полезные вещества граната способны хорошо поднять тонус и зарядить вас энергией. Рекомендуется использовать этот фрукт при простудах, слабости, головных болях, что вполне объясняется составом граната.

Есть факты о пользе косточек граната для человеческого организма, мотивируется это тем, что там присутствуют фитогормоны, способные нормализовать гормональный фон, и особенно это актуально для мужчин. Китайские ученые заявляют, что потребление косточек граната благотворно влияет на потенцию. Данный аспект несет и обратное действие. Косточки граната плохо перевариваются , и идут дополнительным грузом для пищеварительной системы, поэтому их нужно мелко толочь и не употреблять более 10-12 грамм в сутки.

Польза кожуры граната также имеет место быть. Из корок наиболее часто приготавливаются настои и отвары , которые издревна используются при расстройствах кишечниках, глистах. Корку граната в свое время успешно использовали для обработки и заживления небольших ран, царапин, повреждений. Применяется кожура граната и для лечения ожогов кожи( не далее второй степени)

Это то, что касается реальных и полезных свойств граната, кроме этого есть еще и ряд мифов, небылиц и просто глупостей на эту тему, которые стоит знать, чтобы не быть обманутым. Есть ряд мнений, что гранат успешно применяется против онкологических заболеваний и успешно предупреждает рак. Это фальсификация и вымыслы, никакой прямой связи между гранатом и онкологией нет. Также есть миф о том, что гранатовый сок успешно выводит радионуклиды из организма, это также недоказанный факт. Кроме пользы у граната есть вредное воздействие и определенные противопоказания. В силу своей насыщенности и высокой концентрации гранатовый сок противопоказан всем людям страдающим болезнями пищеварительной системы ( гастрит, язва) . при постоянном употреблении гранатовый сок может оказывать разрушающее воздействие на эмаль зубов из-за большой концентрации кислот в своем составе. С кожурой грананта также стоит быть осторожным , там присутствуют изопеллетиерин, пеллетиерин, алканоиды, которые ничего хорошего вам не дают.

Если вы все таки решились поправить свое здоровье с помощью граната и его составляющих, то лучше для этого использовать свежие фрукты , из которых вы самостоятельно приготовите нужный вам продукт. Не стоит покупать в магазине готовый гранатовый сок или его концентраты, а также брать сухие плоды. Проследить качество подобных вещей крайне сложно и невозможно быть уверенным к безопасности и качестве их свойств.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия