Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Диета гербалайф

Диета гербалайф

Меры для похудения порой настолько являются жесткими и крайними, что вызывают удивление и даже непонимание, а желание человека похудеть резко и намного зачастую приводит к обратным действиям и результатам. Резкое похудение - это всегда стресс, а особенно для неподготовленного человека. Многие диеты стараются уравнять количество поступивших калорий в организму и привести их к постоянному и контролируемому параметру. Зачастую это работает только на начальных стадиях а потом происходит пищевой срыв. На этот раз рассмотрим гербалайф диету, которая является очень жесткой по своим параметрам и потребует от вас сильного самоконтроля, дополнительно нужно будет принимать специальные средства гербалайф для похудения, которые должны компенсировать вам столь низкое количество поступивших калорий. Приведем примерный вариант недельной диеты гербалайф с подробным меню, а вы сами решайте нужно это вам или нет.

День первый

Завтрак: салат из сельдерея, моркови, капусты, стакан воды

Обед: одно яйцо, творог, яблоко

Ужин: отварная капуста, стакан кефира, 100 грамм вареной курицы

День второй

Завтрак: два печеных яблока, 100 гр. творога, зеленый чай

Обед: вегетарианский суп, два свежих огурца

Ужин: тушеная фасоль с помидорам и луком

День третий

Завтрак: стакан молока, кусочек пармизана, апельсин

Обед: салат из помидоров, укропа, пекинской капусты, яйца

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира

День четвертый

Завтрак: пара гренок, манная каша на воде

Обед: 140 гр. отварной рыбы, 100 гр. бурого риса

Ужин: пюре из тыквы, куриные печенки

День пятый

Завтрак: салат из огурцов, редиса, петрушки

Обед: пара яиц, кусочек сыра, 100 гр. сметаны

Ужин: салат из перца, лука, шпината, яблок

День шестой

Завтрак: каша на воде, грейпфрут, кофе

Обед: 150 грамм отварной телятины с картофелем

Ужин: салат из огурцов, лука, творога, изюма

День седьмой

Завтрак: стакан кефира, 2 печеных яблока

Обед: 2 голубца, огурец

Ужин: фруктовый салат, стакан молока

Гербалайф диета относится к разряду довольно критичных диет и отзывы о ней крайне противоположные что однако не исключает популярность диеты гербалайф . Хотим вас предупредить, что если у вас серьезные проблемы с избыточным весом и вы привыкли потреблять много калорий за день, то вариант с гербалайф диетой скорее всего приведет к пищевому стрессу и как следствию набору еще большего веса, чем у вас был до диеты, поэтому стоит начать либо с разгрузочных дней или же с более щадящих диет.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия