Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Духовное здоровье

Духовное здоровье

Согласно древней китайской поговорке: в здоровом теле здоровый дух, становиться вполне ясно , что без психологических и духовных составляющих наше физическое здоровье - ничто само по себе , и нуждается в поддержке. Ведь недаром многие врачи говорят , что много наших болезней надумано, и прочно засело у нас в голове и медленно отравляет нашу жизнь, капля за каплей. Духовное здоровье человека это немалая составляющая здорового образа жизни и счастливой гармоничной жизни. Меняется время, меняются ценности и приоритеты, но здоровье по-прежнему стоит на главенствующих позициях.

Итак, духовное здоровье – это совокупность норм, взглядов, убеждений , которые позволяют человеку вращаться внутри социума, контактировать с другими индивидами и формировать свой взгляд на окружающий мир. Это также способность следовать моральным устоям правилам и устоям негласной правды и справедливости и возможность жить и развиваться в гармони со своим внутренним миром. Многие люди почему-то отождествляют духовное здоровье с религией и переводят его в форму молитвы, что совсем не соответствует истине, а является лишь стереотипом общества. Чтобы быть духовно здоровым совсем не обязательно посещать церковь и молиться , нужно просто быть честным по отношению к себе и своим поступкам, постоянно стремиться к чему –то новому и развиваться.

Во многом степень вашего духовного здоровья и его сохранности будет зависеть от ваших взглядов на мир , людей , окружение , и то как вы все это переводите на собственную личность. Также у вас должна быть способность прогнозировать предстоящие события и находить место контакта с другими людьми и выявление точек соприкосновения с ними. Во многом духовное здоровье определяет и физическое и неразрывно с ним связано. Подумайте сами, у человека который живет в гармонии с самим собой, окружением, у которого есть цель в жизни, и любимое окружение вряд ли будут проявляться вредные привычки, скверное отношение к окружающим, и желание себя уничтожить. Такие люди жизнерадостны и открыты , к ним автоматически тянуться другие, и им вовсе не надо употреблять различные виды наркотических веществ чтобы расслабиться и отдохнуть. Человек определивший себя в этой жизни и знающий куда он двигается не обременяет себя ненужным багажом вроде вредных привычек, чревоугодия, меркантильности и прочих проявлений человеческой природы.

Люди которые страдают от тех или иных привычек часто недовольны собой, и они ищут причину этого в окружающих , а не в себе, пытаясь перевернуть все с ног на голову. Боятся признаться , что причина всех их неудач находиться в них. Недовольство собой часто может порождать стрессы, скуку к жизни ,равнодушие к себе , а все это легко трансформируется в обжорство, алкогольную и никотиновую зависимости, и прочие мелкие изъяны , которые накопившись вместе разрушают вашу жизнь и здоровье.

Если физическое здоровье дано нам от природы, и наша задача не растерять то, что у нас есть на мелочи жизни, то духовное здоровье по сути своей – своеобразная философия жизни, которая накапливается с года и приумножается , исходя из ваших накопленных знаний. Для того чтобы приумножить свое духовное здоровье и не сбиться с пути учитывайте следующие три жизненных принципа: смысл жизни ( это может быть семья, любимый человек, работа, хобби, пристрастие, другими словами , то что наполняет вас энергией и заставляет вас жить дальше, пока у вас есть ориентир вас трудно сбить с пути) , помощь окружающим (делая другим людям добро и оказывая помощь, вы тем самым подтверждаете свою значимость в жизни, поднимаете свою самооценку и продолжаете совершенствоваться и расти, а это очень много значит. В третьих , сохраняйте эмоциональное равновесия, человек который живет ровно и которого не бросает в море эмоций живет всегда дольше нежели неуравновешенный холерик. В вашей жизни должны быть эмоциональные разрядки, но они должны быть сбалансированными и заранее определенными и предсказуемыми.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия