Реклама

хостинг от HostDog - как поставить хостинг дешево за 1$

Диета по знаку зодиака

Диета  по знаку зодиака

Современная жизнь тесно переплелась с различными аспектами современного общества и испытывает целый сонм всяческих влияний. Это в полной мере соотносится и с питанием современного человека и теми преобразованиями которые претерпели его вкусовые взгляды. Новые диеты и рецепты правильного питания порой возникают из ниоткуда и очень быстро становятся чуть ли не догмами, которым начинают следовать с маниакальной тягой. На питание, как бы это странно не звучало, оказывает влияние даже астрология и многие диетологи стали проводить связь между фазами луны расположением звезд и знаками зодиака, превратив все это в своего рода астральную диету и выстроив определенные закономерности. Хотя астрология и не является полностью принятой и значимой наукой, определенные закономерности и связи не могут игнорироваться и сбрасываться со счетов. Исходя из этого была создана диета по знакам зодиака учитывающая слабые стороны каждого знака и его предрасположенность к продуктам питания определенных пищевых групп. Все это скорее носит рекомендательный характер и даже назвать такую схему питания диетой язык не поворачивается. В большей степени это примерная схема питания, на которую нужно ориентироваться в своих пищевых предпочтениях, но никак не брать как базовую тему питания. Предлагаем вам вкратце ознакомиться с особенностями питания в соответствии с диетой по знаку зодиака.

Овен. Этот знак описывается как предрасположенный к головным болям и повышенной мозговой деятельностью, поэтому тут рекомендуется сделать упор на зеленую пищу богатую витаминами и построить свое питание по принципам весенней или зеленых диет, выбрав из еды морковь, свеклу, капусту, помидоры, апельсины, яблоки.

ТелецТакже является непростым знаком и очень быстро набирает „плохие” углеводы, которые отражаются на лишнем весе и внешнем виде. Основу питания должны составлять низкокалорийные продукты: овощи, молочная продукция, орехи. Полезно также составить рацион на основе морепродуктов и их производных в сочетании с зеленью.

Близнецы. Довольно своеобразный знак, нередко склонный к повышенному расходу физической и духовной энергии, что часто определяется занятиями спортом и творческой деятельностью. Этим людям нужно компенсировать большие энергетические затраты и тут хорошо подойдут белково- растительное животное питание (молочная продукция, мясо, свежие овощи, яйца).

Рак. Людям по этим знаком зодиака нужно быть крайне осмотрительными в выборе еды, нередки случаи ожирения, сахарного диабета, поэтому углеводы желательно почти полностью исключить, заменив их легкой белковой пищей (кефир, сыр, творог) и растительной пищей (капуста, зелень, злаки).

Лев. Как и близнецы этот знак часто описывает активных и импульсивных людей, много двигающихся и сжигающих энергию, поэтому здесь разрешено есть почти все, но главное не переедать, дополнительно сделав ставку на бананы, натуральные соки и мясную пищу.

Девы. Этот знак один из наиболее подверженных и связанных с проблемами при пищеварении, поэтому диета здесь часто становится составляющей образа жизни. Кушать лучше в основном молочные продукты, особенно сыр и творог и свежие фрукты , овощи. Большая часть мясного и жирного должна попадать маленькими порциями к вам на стол.

Весы. Нередко здесь отмечаются различные невралгии, болезни почек и всяческие хронические заболевания вызванные малым количеством движения в жизни. В еде стоить отдать предпочтение злакам, морепродуктам и пищи приготовленной на пару либо в сыром виде.

Скорпион. У лиц под этим знаком нередко отмечают проблемы с опорно-двигательной системой и позвоночником, и довольно часты случаи злоупотребления едой и алкоголем. Поэтому лучшим вариантом станет ограничение вашей любимой пищи и замены ее на более полезную.

Стрельцы. Нередко сочетают в себе различные и крайние противоположные взгляды, во многом очень активны и энергичны. С точки зрения еды оптимально будет сочетание нескольких простых диет на основе молочных и зеленых продуктов.

Козерог. В этой категории отмечается немалое число неуравновешенных особ, особенно женского пола и нередки случаи эмоционального истощения. Поэтому еда должна быть как никогда сбалансирована и просто приготовлена. Хорошим вариантом будет арбузная или апельсиновая диеты.

Водолей. В большинстве своем люди этого знака не испытывают сильных проблем с питанием и дополнительно им рекомендуется сделать акцент на большее потребление железа и тут вам помогут яблоки, говядина, греча, фасоль, горох.

Рыбы. Эта группа отмечает за собой склонность к полноте и присутствие в организме большого количества свободной воды, что часто связано с нарушением солевого обмена и нехваткой таких элементов как калий, йод. Поэтому крайне полезно будет есть морепродукты и овощи.

Предложенный вариант питания на основе астральной диеты довольно интересен и своеобразен, и во многом он расставляет пищевые акценты на основе наблюдений и закономерностей собранных за длительный период времени. Закономерности в таких пожеланиях есть и они способны вас направить в нужном направлении, однако они вас не ограничивают никак в плане потребления пищи количественно и в отношении калорийности пищи, что может ввести вас в заблуждение и даже привести к обратным действиям. Руководствуйтесь здравым смыслом и вашим общим состоянием организма в выборе той или иной пищевой схемы, и не полагайтесь всецело на звезды.

С Т А Т Ь И

О здоровье
Народная медицина
Диеты и правильное питание
О беременности
О красоте
Сексуальное здоровье
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Мифы и небылицы о здоровье
Секреты долголетия