Народное лечение храпа

      Народное лечение храпа помогает решать проблему порой эффективнее классических методов, ведь сон – это время когда человек отдыхает головой и телом, а если ваш супруг или супруга издают при этом специфические храпящие звуки, это может легко стать поводом для стресса и бессонницы. Для кого-то подобное явление не является расстраивающим, и не мешает спать и видеть яркие сны, а для кого-то – настоящее бедствие. Давайте подробнее рассмотрим что провоцирует возникновение этого процесса и, как избавится народными методами от храпа.

     Прежде всего, храп может быть вызван кучей факторов, среди которых заболевания носоглотки, неправильное положение туловища на кровати, нарушение обменных процессов в организме, излишний вес, простуда и прочее. По своей природе храп – это не что иное, как частичное перекрытие дыхательных путей, при котором не весь воздух выходит наружу, а создает посвисты, проявляя характерный раздражающий звук. Другими словами, причина всего этого безобразия – нахождение чего–то постороннего или нарушение деятельности дыхательных путей. В любом случае у нас заготовлена куча народных рецептов, позволяющих справиться с недугом.

• часто провокатором проблемы является большое количество слизи в носу, которая попросту не успевает целиком выводиться и вновь образовывается, засоряя дыхательные пути и создавая характерный звук. Если выпивать в день 1-1,5 литра дистиллированной воды – это благотворно сказывается на выведении слизи, и через месяц –полтора недуг исчезает. Пейте трижды в день по два стакана дистиллированной воды, и не будете никому мешать во время отдыха
•  понадобится 3 столовые ложки жидкого меда, и 200 мл. свежевыжатого капустного сока из листьев. Тщательно перемешайте, и дайте настояться сутки. Пейте по одной столовой ложке каждый день в течение месяца за час до сна
• за час до укладывания в кровать с помощью пипетки закапайте в нос, в каждую ноздрю по 4 капли облепихового масла, втяните в себя эти капли, чтобы они попали в носоглотку, а потом попробуйте их выдуть обратно, таким способом вы хорошо прочистите слизистую носа, и уберете оттуда инородные тела. Делайте эту процедуру ежедневно не менее 3 недель
• необходимо взять одну морковь полить ее маслом, завернуть в фольгу, и запечь в духовке. Дальше натрите ее на терке, и съешьте минимум за полчаса до еды. Ешьте месяц – полтора это кушанье, и недуг отпустит
• смешать вместе ягоды бузины (1 столовая ложка), 2 столовые ложки сухого лопуха, по ложке сабельника и полевого хвоща. Смешиваем, толчем, заливаем 300 мл. кипятка, настаиваем 3-4 часа. Принимаем по 3-4 ложки до еды и перед сном, курс терапии не менее месяца или до исчезновения симптомов
• для приготовления раствора нужно взять 1 столовую ложку соли, и смешать ее со стаканом теплой воды. Погружаем нос в стакан, и слегка втягиваем в себя. После этого стараемся выдуть полученную жидкость обратно. Делайте эту процедуру хотя бы раз в день, применяем не менее 10-12 дней. Желательно полоскать морской солью, она содержит больше полезных веществ, нежели обычная

     У храпения огромное количество причин, и перед первоначальным лечением стоит проконсультироваться у лор специалиста, чтобы правильно диагностировать причину возникновения проблемы. Ведь иногда сложности могут заключаться в том, что вы неправильно лежите на кровати, не следите за свои физическим здоровьем, злоупотребляете вредными привычками, в такой ситуации народные и медикаментозные средства бесполезны, корень сложившейся ситуации кроется только в вас, и это нужно вовремя осознать и сделать соответствующие выводы. А так, не забывайте народное лечение лечения храпа, главное чтобы применение этих методов было целесообразным и носило направленный и осознанный характер.