Роды без страха

Мало кто из женщин еще не рожавших не боится предстоящих родов. Многие мамы терзаются такими вопросами: насколько это больно, не умру ли я со страху, какие могут быть последствия? А если еще и присовокупить ко всему этому рассказы подруг, сказки бабушек, и посмотреть пару видео на тему, то получается целый фильм ужасов. Человеку свойственен страх , да и особенно перед неизвестным, и он будет присутствовать даже у самой мужественной женщины. Природа устроила так ,что новая жизнь должна появиться через боль , и вам все равно придется через это пройти. Куда как важнее пересилить страх и задвинуть его на задний план сосредоточившись на самих родах, а не на ощущениях которые при этом возникают. Всему этому можно научиться, и мы вам поможем, читайте дальше про роды без страха.

Роды без страха вполне возможны , если вы к ним подготовитесь заранее и будете следовать следующим рекомендациям. Во-первых, чтобы минимизировать страх перед родами и снять его парализующие действие на вас нужно получить объективную достоверную , исчерпывающую информацию по вопросам и моментам , которые вам неясны и представляются туманно. Когда вы будете знать с чем будете иметь дело , то и рожать станет намного легче. Причем получить информацию стоит у наблюдающего вас врача, и не постесняться задать ему вопросы на интересующие темы. Запомните , не бывает у всех одинаковых родов , они индивидуальны , и то что происходило с вашей подругой при родах может вообще не проявиться у вас. Поэтому не слушайте сторонних советников, а получите ценную и адекватную информацию, которая развеет ваши сомнения.

Во-вторых, нужно подготовиться психологически и физически к родам. Ведь ваше конечное состояние и определит насколько быстро и малоболезненно вы родите ребенка. Для этого лучше записаться на специализированные курсы для беременных, причем сделать это стоит лучше всего на 3-4 месяце беременности, а не под конец. При этом выбирайте только проверенные услуги, чтобы с вами работали врачи (психологи, акушеры, гинекологи, педиатры, а не люди с улицы). Можно записаться даже на несколько курсов, ведь времени у вас предостаточно. Постарайтесь разобраться в вопросах физиологии, изучите медицинские манипуляции, научитесь расслабляться, правильно дышать, контролировать интенсивность схваток. Здесь очень много различных аспектов и стоит на все обратить пристальное внимание.

В-третьих, нужно убедить себя в том, что ваши роды пройдут хорошо ,т.к. вы приняли превентивные меры и закрепили информацию, получив соответствующие знания, а это очень весомая заявка на победу. Подготовьте себя к переезду в роддом, соберите нужные вещи. Подобные действия избавят вас от тревоги и займут ваши мысли, вы также будете заведомо готовы к родам, и все необходимое будет под рукой. Таким образом , вы минимизуете вероятность неблагоприятного развития событий. Также не стоит беспокоиться и за будущего малыша, ведь роды –это обоюдосторонний процесс и ребенок также принимает нем самое активное участие наравне с вами, и он будет вам активно помогать выбираться наружу, плюс с вами будут врачи , которые также на вашей стороне.

Родовая боль — необходимая составляющая рождения ребенком и это стоит принять , как данность и отнестись к этому стоически. Для подготовленной мамы болевые ощущения при родах не станут чем — то критическим и ограничивающим, и их можно пережить, главное сосредоточиться на родах , а не на ощущениях которые будут с ними. Роды без боли и страха должны стать естественным развитием ситуации , в которой вы главное действующее лицо, и все только ваших руках, не забывайте об этом. Держите алгоритм действия при родах у себя в голове и действуйте по проработанной схеме, тогда и осложнений и сильных болей будет в разы меньше.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *