Отеки ног после родов

Беременность и проходящие после за ними роды довольно таки сложный период времени в жизни любой женщины. Зачастую происходят различные изменения с организмом мамы , как приятные так и не очень. Отнимается много физических и эмоциональных сил, и многим требуется какое-то время , чтобы вернуться к прежней жизни и чувствовать себя вновь комфортно и приятно. Одним из неприятных атрибутов беременности являются отеки ног после завершения родов, по статистике с этим симптомом сталкивается около 43 % женщин. Отеки ног сопровождаются слабостью мышц, возможностью получить травму на ровном месте и просто неприятным и болезненным видом. Давайте разберемся, как с этим эффективно бороться.

Отеки ног после родов – результат накопления излишнего количества жидкости в организме мамы , столь необходимой для нормального и гармоничного развития плода. Как вы сами понимаете эта самая жидкость не может моментально после родов взять и испариться , для этого нужно время, а в идеале и направленные действия устранения проблемы. Причиной отека ног может служить варикоз вен в начальных его стадиях, он часто провоцируется беременностью. Зачастую неправильно устанавливается диагноз и причина самого заболевания , в следствии чего идет лечение совсем не того, что нужно и теряется драгоценное время , когда можно наиболее полно и кардинально решить проблему.

Итак, вы родили ребенка, все у вас хорошо, проходит месяц , а вы замечаете , что ваши ноги по-прежнему надуты, отечны и плохо слушаются вас. Самое время посетить флеболога и пожаловаться на свою судьбу и правильно поставить диагноз. Врач говорит вам , что причина в послеродовом периоде и вам нужно время , чтобы прийти в норму, может прописать препараты. Параллельно с этим вам следует самой позаботиться о здоровье собственных ног, и устранить отеки. Начните с того, что дайте вашим ногам дополнительный отдых. Делайте несложные упражнения: вращение ступней по кругу, перекаты ноги с пятки на носок, спать лучше на боку ( для улучшения кровотока), если много времени проводите на ногах, то вставайте на носки на некоторое время и немножко подпрыгивайте. Подумайте о своем пищевом рационе, который поможет справиться вам с отекам ног. Обязательно включите клюкву, грейпфрут, виноград, цитрусовые. Можно попробовать принимать витаминный комплекс , особенно содержащий витамин С. Делайте ежедневный массаж ног, особенно в области лодыжек и пяток, это помогает равномерному разгону крови по сосудам ног. Не лишними будут и отогревающие ванночки для ног с горчицей или морской солью, что положительно влияет на кровоснабжение и прочищение пор кожи , участвующих в осмосе с внешней средой.

Полезно будет каждый день съедать 200 грамм мяса ( желательно говядины или телятины), т.к. причинам отеков ног может быть нехватка белка в организме. Среди препаратов хорошие результаты дает гель Капилар, который втирают в место отека, он помогает в течении 10 дней избавиться от болей и отеков. Мазь Венитан способствует укреплению стенок капилляров и снижению опухолей, Эссавен гель отлично улучшает кровообращение, разрушает микротромбы. Ральтон гель хорошо снимает усталость и напряжение и усталость кожи, разгоняет кровь. Крем Duo guam дарит ощущение прохлады и свежести , легко снимает неприятные симптомы.

Перед применением различных препаратов первоначально проконсультируйтесь с врачом, чтобы правильно подобрать необходимое лечение и не попасть в руки заблуждения. Возможны варианты несовместимости препаратов, будьте осторожны и благоразумны.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *