Как укрепить иммунитет ребенку? Это важная задача с которой сталкивается каждый родитель. Если ваше чадо часто болеет и физически слаб – значит нужно срочно обратить внимание на иммунную систему, укреплять ее и поддерживать, иначе способен остаться неприятный след на оставшуюся жизнь. Детский иммунитет развивается и накапливается довольно медленно, и говорить об уже более–менее сформированной системе вероятно ближе к 6-7 летнему возрасту, а до этого поднять иммунитет ребенку – прямая задача родителей. Заниматься подобными действиями необходимо расчетливо и без лишнего злоупотребления, иначе не миновать обратного эффекта. Ознакомьтесь с основными принципами и тонкостям детского здоровья, и тогда вы точно узнаете, как укрепить иммунитет ребенку. Иммунитет у малышей начинает формироваться уже с первых лет жизни, и его рамки разрастаются от года к году.

Причины ослабленного иммунитета у детей 

• наследственная предрасположенность
• маленькое время вскармливания грудью(меньше 7 месяцев)
•  осложнения и болезни во время беременности мамы
• неправильный искусственный прикорм
• недостаток витаминов
• излишнее и неправильное применение лекарственных препаратов.

    В большинстве случаев вышеперечисленное идет как одна большая составляющая, и тесно взаимодействует с другими компонентами, поэтому причины ослабленности следует рассматривать комплексно и объективно, и не пытаться выделить главенствующий фактор, скорее всего это совокупность. Старайтесь быть внимательными и вовремя диагностировать все неприятные изменения, как например гиперплазию аденоидов. Кроме того стоит следить и за собственной иммунной системой, если все постоянно болеют, то и кроха будет такой же нездоровый. Станьте примером для своего малыша, пропагандируйте здоровый образ жизни.

       Чем поднять иммунитет ребенку, как рационально подойти к решению этого вопроса?

Начинать надо с малого, и в самом раннем возрасте. Проблему проще и удобнее предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Уделите значительное внимание грудному вскармливанию. Материнское молоко – крайне сбалансированный и полезный продукт, там содержится только все самое полезное и необходимое для питания крошки, а также усваеваемость материнского молока порядка 92%. Это очень высокий показатель. Покормили ляльку молоком собственного производства, и тем самым укрепили иммунитет. Кормить рекомендуется в возрасте до 14-16 месяцев, а потом постепенно заменять молоко прикормом, но делать это постепенно и без скачков. Кроме того, что это сбалансированное питание там же содержатся и полезные бактерии, которые играют немалую роль в естественной защите организма. Чем больше кормите грудью, тем более высока вероятность того, что иммунная система у малыша будет сильнее. Введение прикорма, его время и количество также крайне важны для формирования стойкой иммунной системы. Если вы не в состоянии сами справиться с правильным подбором смесей, то воспользуйтесь готовыми таблицами с рассчитанными данными или обратитесь к педиатру. Смотрите и за тем как питается малыш, он может есть мало, то много.Такая ситуация сильно зависит от его активности, того как он проводит день. Важно не перекармливать, желудок у грудничков гораздо меньше, он быстрее устает от большого количества сложной пищи, перестает работать нормально.
       Обязательно обратите внимание и на двигательную активность чада. Если он  играет, бегает, двигается и активен, то это дополнительный плюс в пользу укрепления иммунитета. Важно будет, чтобы крошка пил в день не менее литра обычной воды. Это благотворно влияет на состояние кишечника и поддержание в нем нормальной микрофлоры, которая играет не последнюю роль в иммунной защите. Не стоит чрезмерно рассчитывать на вакцинацию, она вовсе не панацея от всех бед, помогает только от тех заболеваний, которыми болеют один или два раза. А вот от простуды , ангины, насморка и высокой температуры она вам не поможет, особенно если это вакцина от гриппа, она лишь заложит первый кирпичик в стене защиты, а все остальное будет зависеть исключительно от твердости иммунитета ребенка. Поэтому соблюдайте режим, закаляйтесь, правильно питайтесь. Сделайте из всего этого полезную привычку – тогда и малыш болеть не будет.